フカヒレスープ・中華−ダイエット料理レシピ
フカヒレスープ・中華：パソコンでデスクワークする人は若くても五十肩で苦しむ人が増えています。コラーゲンとコンドロイチンをたっぷり含んだふかヒレスープにしませんか。のど越しツルンとしばし痛みを至福の時に変えてしまいましょう。
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| 種類別主な項目 > 中華 > |
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パソコンでデスクワークする人は若くても五十肩で苦しむ人が増えています。コラーゲンとコンドロイチンをたっぷり含んだふかヒレスープにしませんか。のど越しツルンとしばし痛みを至福の時に変えてしまいましょう。 |
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| （3人分） |
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フカヒレスープ・中華の材料フカヒレ（戻したもの）‥‥50g豚肉（千切り）‥‥50g 片栗粉‥‥小さじ2 サラダ油‥‥小さじ1 干し椎茸（水で戻して千切り）‥‥2枚 水煮筍（千切り）‥‥30g 水溶き片栗粉‥‥小さじ1 【A】 酒、醤油、生姜の絞り汁‥‥各小さじ1 【B】 生姜、ニンニク（みじん）‥‥各1かけ 白ネギ（みじん）‥‥3cm |
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| 上写真：コラーゲンにコンドロイチンがたっぷり 下写真：のど越しツルンとおいしそ〜！(^^♪ |
【C】 湯‥‥600cc 鶏ガラスープの素‥‥小さじ1 酒、淡口醤油‥‥各大さじ1 塩‥‥小さじ2/3 胡椒‥‥適量 |
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フカヒレスープ・中華のダイエットヒント 椎茸や筍などの食物繊維が腸を整えます。でも、それがダイエットとどんな関係があるの？ 詳しくは →   ふかひれにはコラーゲンと呼ばれるタンパク質が多く含まれており、ダイエット中の肌のトラブルを改善してくれます。 詳しくは →
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フカヒレスープ・中華の作り方
フカヒレスープ・中華レシピ：ユーザーレポート▼ 作ってみられた感想や工夫したことなど教えてください！投稿はこちらから！
投稿をお願いします！作ってみた感想、工夫してみたこと、ご提案、エピソードなどぜひ教えてください！この欄に掲載させていただきます。みんなでおいしいレシピを完成させましょ〜♪＼(＾▽＾)／ |
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| 高級食材ですが乾燥品なら数回にわたって食べられますのでこまめに作りましょう。 |
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