ラッシー−ダイエット料理レシピ
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| 種類別主な項目 > お菓子・デザート > |
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ラッシーの作り方（レシピ）ラッシーの作り方、レシピです。ラッシーはインド料理の飲み物、飲むヨーグルトです。さわやかな味は、カレーの味を引き立ててくれます。オリゴ糖で甘みをつければ、整腸作用がさらにアップ！ |
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| （1人分） |
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プレーンヨーグルト‥‥60ml 低脂肪牛乳‥‥60ml オリゴ糖‥‥大さじ1 |
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| 上写真：ラッシーは飲むヨーグルトだよ 下写真：とろんとしてる |
● カレーエスニックランチの関連レシピ  カレーエスニックランチ・まとめ パンプキンカレー ほうれん草カレー タンドリーチキン ナン 野菜サラダ● その他のカレー関連レシピ  本格インドチキンカレー マサラチャイ |
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ラッシーのダイエットヒント ダイエットはカルシウム不足になりがち。牛乳やヨーグルトで補いましょう。詳しくは →   低脂肪牛乳を使いましょう。詳しくは →  ヨーグルトの整腸作用で便秘を改善。詳しくは →  オリゴ糖は、ヨーグルトのエサとなって善玉菌を増やします。詳しくは → |
ラッシーレシピ：ユーザーレポート▼ 作ってみられた感想や工夫したことなど教えてください！投稿はこちらから！
投稿をお願いします！作ってみた感想、工夫してみたこと、ご提案、エピソードなどぜひ教えてください！この欄に掲載させていただきます。みんなでおいしいレシピを完成させましょ〜♪＼(＾▽＾)／ |
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| しっかりよく混ぜましょう。 |
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