栗蒸し羊羹（甘栗）−ダイエット料理レシピ
栗蒸し羊羹（甘栗）：練り羊羹もおいしいけど、もっちりとした栗蒸し羊羹も甘党にはこたえられませんね。今日のママは和菓子職人となって腕を振るい、家族に秋の便りを感じてもらいましょう。
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| 種類別主な項目 > お菓子・デザート > |
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練り羊羹もおいしいけど、もっちりとした栗蒸し羊羹も甘党にはこたえられませんね。今日のママは和菓子職人となって腕を振るい、家族に秋の便りを感じてもらいましょう。 |
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| （9個分） |
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栗蒸し羊羹（甘栗）の材料練りあん‥‥300g薄力粉‥‥30g（大さじ4強） 片栗粉‥‥15g（大さじ1.5） お湯‥‥80cc むき甘栗‥‥9個 甘露煮の栗蒸し羊羹もご覧下さい 水羊羹 芋羊羹 |
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| 上写真：甘味はあっさり♪ 下写真：味わいはもっちり(^^♪ |
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栗蒸し羊羹（甘栗）のダイエットヒント 和菓子はバターや油を使わないのでヘルシーです。小豆は冷え性を改善し、食物繊維やサポニンが便秘に働きかけます。 詳しくは →  |
栗蒸し羊羹（甘栗）の作り方
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| しばらく時間をおいた方が切り分け易く、味もなじんでおいしくなります。 |
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| A4サイズの紙にレシピを印刷できます。 |
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