ココナッツミルクのかき氷−ダイエット料理レシピ

ココナッツミルクのかき氷:アジアンスィーツに欠かせないココナッツミルクは、ココ椰子の実であるココナッツの脂肪層から作られるミルク状の液体です。ココナッツミルクのかき氷で、さわやかな風味を楽しみましょう。

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ココナッツミルクのかき氷 アジアンスィーツに欠かせないココナッツミルクは、ココ椰子の実であるココナッツの脂肪層から作られるミルク状の液体です。ココナッツミルクのかき氷で、さわやかな風味を楽しみましょう。
(2人分)
ココナッツミルクのかき氷

ココナッツミルクのかき氷の材料

ハウスゼリエース‥‥1/2箱
ゆで小豆(缶詰)‥‥20g
ココナッツミルク‥‥1/2カップ
氷‥‥適量

マンゴーのかき氷
宇治金時のかき氷
手作りあんこ
上写真:アジアンスィーツの定番だね
下写真:まろやかで、さわやか♪
     

ココナッツミルクのかき氷のダイエットヒント


小豆は腎臓の機能を強め、下半身太りのむくみ解消に優れます。詳しくは

ココナッツミルクのかき氷の作り方

  1. ゼリーを作って1cmの角切りにする。

  2. 氷をミキサーやアイスクラッシャーでクラッシュしてかき氷を作る。

  3. グラスに1、ゆで小豆、ココナッツミルクをかけ、2のかき氷をのせる。

  4. かき混ぜながらいただく。

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アイスクラッシャーがなければ乾いたタオルで氷を包み、すりこ木や金づちで叩いてもできます。
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