みかんゼリー(葛きり)−ダイエット料理レシピ

ダイエット料理レシピ集
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みかんゼリー(葛きり)

葛きりみかんゼリーの作り方(レシピ)

加齢や紫外線は美肌の大敵。コラーゲンたっぷりのゼラチンは肌に張りを与えてくれます。冷やしていただけばのど越しもさっぱりしますよ。
(4人分)
みかんゼリー(葛きり) 乾燥葛きり‥‥20g
市販のみかんゼリー‥‥1個
ミントの葉‥‥少々

【A】  無糖シロップ‥‥60cc
       白ワイン‥‥大さじ1
       レモン汁‥‥少々
上写真:プルプルのゼリー
下写真:プルプルのお肌…になりたいな(^^♪
        

みかんゼリー(葛きり)のダイエットヒント


ゼリーだけではもの足りないけど、低カロリーな葛きりで満足の一品に変わります。詳しくは
  1. 乾燥葛きりは茹でてザルに上げる。

  2. 1を器に盛り、みかんゼリーを上からかける。

  3. 【A】 をかける。

  4. ミントの葉を飾る。

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みかんゼリー(葛きり)レシピ:ユーザーレポート

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