桜餅（餅米で作る）−ダイエット料理レシピ
桜餅（餅米で作る）：お花見のお供に、関西風桜餅を手作りしませんか。道明寺粉の代わりに餅米を使いましょう。炊飯器で炊くので気楽に作れます。餅米には体を温める作用もあります。
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| 種類別主な項目 > お菓子・デザート > |
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お花見のお供に、関西風桜餅を手作りしませんか。道明寺粉の代わりに餅米を使いましょう。炊飯器で炊くので気楽に作れます。餅米には体を温める作用もあります。 |
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| （12個分） |
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桜餅（餅米で作る）の材料餅米‥‥1合砂糖‥‥大さじ1 こしあん‥‥250g 食紅‥‥少々 桜の葉の塩漬け‥‥12枚 【A】 砂糖‥‥大さじ1と1/2 水‥‥大さじ1と1/2 関東風桜餅 道明寺粉で作る関西風桜餅 |
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| 上写真：お花見してね 下写真：花より桜餅(^Q^) ｱ ｰ ﾝ |
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桜餅（餅米で作る）のダイエットヒント あんこはカリウムが豊富。むくみの解消に。詳しくは →   小豆を使ったお菓子のメリットは？詳しくは →  桜の葉を一緒に食べて、食物繊維の補給に。詳しくは →  食後に食べると太りやすいので、間食で食べましょう。詳しくは → |
桜餅（餅米で作る）の作り方
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| 白米を炊くよりは、控えめの水を入れて炊きましょう。 |
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