焼き鳥・バーベキュー（チーズ・油揚げ）−ダイエット料理レシピ
焼き鳥・バーベキュー（チーズ・油揚げ）：仕事や人間関係で気持ちは湿りがちですか。でもどうやら週末の天気予報は行楽日和！おいしい空気を吸いに出かけませんか。そしてヘルシーな焼き鳥バーベキューを楽しみましょう。
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仕事や人間関係で気持ちは湿りがちですか。でもどうやら週末の天気予報は行楽日和！おいしい空気を吸いに出かけませんか。そしてヘルシーな焼き鳥バーベキューを楽しみましょう。 |
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| （1個分） |
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焼き鳥・バーベキュー（チーズ・油揚げ）の材料稲荷寿司用油揚げ‥‥1/2枚ナチュラルチーズ‥‥10g その他のレシピもご覧下さい ネギ間と手羽先の塩焼き はんぺんのチーズサンド ジャガチーズ ハム巻きトマト ハム巻きうずら ハム巻き団子 山芋のホイル焼き 焼きおにぎり |
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| 上写真：湯通しして準備は万全！ 下写真：油揚げはカリッと、中のチーズはトロ〜リ(^^♪ |
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焼き鳥・バーベキュー（チーズ・油揚げ）のダイエットヒント 油揚げは茹でてペーパータオルでふきましょう。湯通しだけよりカロリーカットできますよ。詳しくは →  |
焼き鳥・バーベキュー（チーズ・油揚げ）の作り方
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| チーズの代わりに納豆なども入れてみて下さい。 |
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| A4サイズの紙にレシピを印刷できます。 |
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