焼き鳥・バーベキュー（山芋・ホイル焼き）−ダイエット料理レシピ
焼き鳥・バーベキュー（山芋・ホイル焼き）：仕事や人間関係で気持ちは湿りがちですか。でもどうやら週末の天気予報は行楽日和！おいしい空気を吸いに出かけませんか。そしてヘルシーな焼き鳥バーベキューを楽しみましょう。
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仕事や人間関係で気持ちは湿りがちですか。でもどうやら週末の天気予報は行楽日和！おいしい空気を吸いに出かけませんか。そしてヘルシーな焼き鳥バーベキューを楽しみましょう。 |
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| （1個分） |
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焼き鳥・バーベキュー（山芋・ホイル焼き）の材料山芋‥‥100g刻み海苔‥‥適量 ポン酢醤油‥‥適量 七味唐辛子‥‥適量 その他のレシピもご覧下さい ネギ間と手羽先の塩焼き はんぺんのチーズサンド ジャガチーズ ハム巻きトマト ハム巻きうずら ハム巻き団子 |
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| 上写真：シャキシャキしてても柔らかすぎてもだめだよ 下写真：ヤッター！ホクホクしてて癖になるおいしさ(^^♪ |
チーズの油揚げ包み 焼きおにぎり |
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焼き鳥・バーベキュー（山芋・ホイル焼き）のダイエットヒント 山芋は血糖値の上がり方も落ち方も緩やかなため、脂肪の蓄積を抑えることができます。詳しくは →  |
焼き鳥・バーベキュー（山芋・ホイル焼き）の作り方
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| 焼きすぎると柔らかくて食感がなくなるのでホクホクとした感じに焼きましょう。 |
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| A4サイズの紙にレシピを印刷できます。 |
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