エビチリ・チリソース(中華) - レシピ [ 作り方 ]

エビチリ・チリソース(中華):中華はおもてなしに豪華ですね。下準備さえしておけばあとは簡単!手早く合わせるだけで熱々のお料理を味わっていただけます。海老のプリプリとした食感を楽しみ大いに盛り上がりましょう。

料理レシピとダイエット情報

  1. 料理レシピ集−ダイエットのための
  2. お料理の種類で探す
  3. 食べたい時で探す
  4. ダイエット・栄養情報

食べ歩き、料理・ダイエット関連お買い得情報など

  1. マロンと一緒に食べ歩き
  2. お得な情報満載!
  3. マロンの掲示板
料理の種類で探す 食べたい時で探す ダイエット情報 食べ歩き ショッピング マロンの掲示板
ダイエット料理レシピ集
エビチリ・チリソース(中華)
エビのチリソース

衣に片栗粉を使っているので、水溶き片栗粉を加えないでもとろみがつきます。

エビチリ・チリソース(中華)の材料


(4人分)
エビ‥‥12〜15尾
ピーマン(一口大)‥‥3〜4個
胡椒‥‥適量
揚げ油‥‥適量

【A】 片栗粉‥‥カップ1/2
       卵‥‥1個
       水‥‥適量(トロッとした感じ)

【B】 白ネギ(みじん)‥‥10cm
       生姜、 ニンニク(みじん)‥‥各1かけ
       赤唐辛子(小口)‥‥少量

【C】 水‥‥カップ1
       醤油‥‥カップ1/2
       砂糖‥‥カップ1/2
       酢カップ‥‥1/4
       鶏ガラスープの素‥‥小さじ1

エビのケチャップ煮もどうぞ

エビチリ・チリソース(中華)の作り方


エビチリのレシピページにはダイエット情報もあります。どうぞご覧ください。

  1. エビは皮をむいて胡椒を少々ふる。

  2. エビに【A】の衣をつけ、油で揚げる。

  3. テフロン加工のフライパンで【B】を炒めて香りを出す。

  4. 【C】を加え煮詰める。

  5. 2のエビを加える。

  6. ピーマンを加えて火を止め、大きく返して余熱で火を通す。
このレシピを印刷する 

Yahoo!ブックマークに登録 このレシピをYahoo!ブックマークに登録する

Top  免責事項  Blog
Copyright © 2005 marron-dietrecipe. All Rights Reserved.