スープカレー(夏・野菜):夏の定番といえばカレーですね。それをお野菜たっぷりのスープ感覚でいただきましょう。夏は冷たいものを飲んだりクーラーで体は冷えがち。体の中から温まりましょう。
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| 夏野菜のスープカレー | |||||||||||
サラサラしたスープなのでパンやナンでもよく合います。 |
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スープカレー(夏・野菜)の材料(4人分) ナス‥‥2本 サラダ油‥‥大さじ1/2 生姜、ニンニク‥‥各1かけ 玉葱(みじん)‥‥1/4個 カボチャ(一口大)‥‥300g トマト(ザク切り)‥‥1個 白ワイン、小麦粉‥‥各大さじ1 オクラ‥‥4本 パプリカ‥‥1/2個 【A】 水‥‥4カップ チキンコンソメ‥‥1個 カレー粉‥‥大さじ2 ウスターソース‥‥大さじ1 ケチャップ、トマトピューレ‥‥各大さじ1 ガラムマサラ‥‥適量 醤油、塩‥‥各小さじ1 胡椒‥‥適量 【B】 ヨーグルト‥‥大さじ1 バター、レモンの絞り汁‥‥各小さじ1 |
スープカレー(夏・野菜)の作り方
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