蒸しパン(豆乳黄な粉) - レシピ [ 作り方 ]

蒸しパン(豆乳黄な粉):豆乳にきな粉とくれば大豆イソフラボンがたっぷり。更年期障害の症状を緩和してくれます。

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蒸しパン(豆乳黄な粉)
豆乳黄な粉蒸しパン

きな粉の香ばしい風味がお菓子をよりおいしく感じさせてくれるので、食べても満足感があります。

蒸しパン(豆乳黄な粉)の材料


(8個分)
クルミ‥‥20g
レーズン‥‥大さじ2

【A】 蒸しパンミックスの素‥‥100g
       黄な粉‥‥25g
       薄力粉‥‥25g

【B】 卵‥‥1個
       豆乳‥‥120cc
       黒砂糖‥‥大さじ1
       オリーブ油‥‥小さじ1
       塩‥‥適量

蒸しパン(豆乳黄な粉)の作り方


豆乳黄な粉蒸しパンのレシピページにはダイエット情報もあります。どうぞご覧ください。

  1. プリン型に紙ケースを入れておく。

  2. 【A】の材料を泡だて器でよく混ぜ合わせておく。

  3. 【B】の材料をミキサーなどでよく泡立てておく。

  4. クルミはラップなしでレンジで2〜3分ローストしておく。

  5. 2と3を混ぜ合わせ、クルミ、レーズンを加えてサックリと混ぜ合わす。(クルミとレーズンを少し残しておく)

  6. 型に5の生地を流し、上にも残りのクルミとレーズンを飾る。

  7. 蒸し器に入れて、中火で15分蒸す。
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