とろろ丼・納豆 - レシピ [ 作り方 ]

とろろ丼・納豆:忙しくて買い物に行くのも面倒くさ〜い(^^ゞそんな時は冷蔵庫にあるもので簡単に済ませましょう。でもおいしいよ(^^)

料理レシピとダイエット情報

  1. 料理レシピ集−ダイエットのための
  2. お料理の種類で探す
  3. 食べたい時で探す
  4. ダイエット・栄養情報

食べ歩き、料理・ダイエット関連お買い得情報など

  1. マロンと一緒に食べ歩き
  2. お得な情報満載!
  3. マロンの掲示板
料理の種類で探す 食べたい時で探す ダイエット情報 食べ歩き ショッピング マロンの掲示板
ダイエット料理レシピ集
とろろ丼・納豆
納豆とろろ丼

1人前ずつパックされた冷凍とろろを利用すると便利ですよ。納豆も安い時に買い置きして冷凍しておきましょう。

とろろ丼・納豆の材料


(2人分)
ご飯お茶碗‥‥2杯
山芋(おろす)‥‥150g
青ネギ(刻む)‥‥適量
ひきわり納豆(30g)‥‥2パック
うずら卵‥‥2個
昆布の佃煮‥‥20g
ちりめんじゃこ‥‥20g
練りワサビ‥‥適量
2倍の素麺つゆ‥‥適量

とろろ丼・納豆の作り方


納豆とろろ丼のレシピページにはダイエット情報もあります。どうぞご覧ください。

  1. ご飯を器に盛る。

  2. 山芋をかける。

  3. ネギをかける。

  4. 納豆、うずら卵をのせる。

  5. 昆布の佃煮とちりめんじゃこをのせる。

  6. 練りワサビを添え、素麺つゆを回しかけていただく。
このレシピを印刷する 

Yahoo!ブックマークに登録 このレシピをYahoo!ブックマークに登録する

Top  免責事項  Blog
Copyright © 2005 marron-dietrecipe. All Rights Reserved.