とろろ丼・納豆 - レシピ [ 作り方 ]

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ダイエット料理レシピ集
とろろ丼・納豆
納豆とろろ丼

1人前ずつパックされた冷凍とろろを利用すると便利ですよ。納豆も安い時に買い置きして冷凍しておきましょう。

とろろ丼・納豆の材料


(2人分)
ご飯お茶碗‥‥2杯
山芋(おろす)‥‥150g
青ネギ(刻む)‥‥適量
ひきわり納豆(30g)‥‥2パック
うずら卵‥‥2個
昆布の佃煮‥‥20g
ちりめんじゃこ‥‥20g
練りワサビ‥‥適量
2倍の素麺つゆ‥‥適量

とろろ丼・納豆の作り方


納豆とろろ丼のレシピページにはダイエット情報もあります。どうぞご覧ください。

  1. ご飯を器に盛る。

  2. 山芋をかける。

  3. ネギをかける。

  4. 納豆、うずら卵をのせる。

  5. 昆布の佃煮とちりめんじゃこをのせる。

  6. 練りワサビを添え、素麺つゆを回しかけていただく。
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