サムゲタン(薬膳・粥):寒い冬にはポカポカと温まるし、食欲のない夏には疲労回復になるサムゲタン。簡単にそれっぽくお粥にしていただきましょう。
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| サムゲタン風薬膳粥 | |||||||||||
お好みで干しナツメやクコの実なども入れてみて下さい。 |
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サムゲタン(薬膳・粥)の材料(2人分) 米‥‥1合 水‥‥6カップ 鶏ささ身‥‥2本 鶏がらスープの素‥‥小さじ1 酒‥‥大さじ1 塩‥‥小さじ2/3 胡椒‥‥適量 ニンニク(スライス)‥‥1かけ キクラゲ(水で戻して千切り)‥‥1枚 レーズン‥‥大さじ1 白菜キムチ‥‥30g 生姜(千切り)‥‥1かけ 青ネギ(刻む)‥‥1〜2本 【A】 むき甘栗‥‥8個 銀杏‥‥8個 クルミ‥‥10g 本格的なサムゲタン お粥関係 茶粥 ちょっと雑炊 韓国料理関係 ビビンバ キムチ鍋 キムチ鍋の残りで作るお焦げおじや オモニの白菜キムチ チジミ |
サムゲタン(薬膳・粥)の作り方
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