おにぎり・昆布の材料 (各2個分)
ご飯‥‥400g
焼き海苔‥‥1枚
梅干‥‥適量 佃煮昆布‥‥適量
【手水用の塩水】
塩‥‥10グラム 水‥‥100ミリリットル
ためしてガッテン流おにぎりの握り方
高菜とたらこのおにぎり
チーズおかかと鮭のおにぎり
梅干し関係
梅干しの漬け方
瓶干し梅干し
減塩甘梅干し
梅醤番茶(うめしょうばんちゃ)
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おにぎり・昆布の作り方
梅干しと昆布のおにぎりのレシピページには手順写真もあります。どうぞご覧ください。
- ご飯の炊き方や、ここまでの下準備をご覧下さい。
- 焼き海苔は、1枚を4等分する。
- 佃煮昆布を、ご飯にのせる。梅干しもご飯にのせ、以下同様にする。
- 指のひらでまとめていく。指をご飯とお茶碗の境に入れて、縁から浮かせます。
- 浮かした部分を、指のひらで圧力を掛けないように押さえて、お茶碗の中で回転させる。回転しにくい場合は手水を周りにつけるとよい。
- 整ったらひっくり返して5と同じように回転。押してはいけません! これで「どら焼き」おにぎりの完成。
- 【三角形にする場合】
右手の腹(手のひらの中心部)と左手の親指の付け根で挟むように三角形の辺を作る。
- 右手の人差し指と中指で三角形の角を作る。右手は添えるだけ、力を入れないように。
- 一つの辺ができたら、回して、次の辺を作る。
- 3回繰り返すと三角形ができる。
- 裏返して3回同じことを繰り返すと三角形のできあがり。中心部の柔らかい部分には力を加えないようにする。
- 焼き海苔を食べる直前に巻く。
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