クリームパスタ・シチューの素の材料 (2人分)
低脂肪牛乳‥‥300cc 水‥‥100cc
ハウスミックスシチュー(粉タイプ)‥‥35g
パスタ‥‥200g
玉葱(スライス)‥‥1/2個
しめじ(房をほぐす)‥‥1/2パック
白ワイン‥‥大さじ1
ノンオイルツナ缶詰(80g)‥‥1缶
胡椒‥‥少々 ガーリックパウダー‥‥少々
写真のスープはトマトジュースで作るトマトスープ
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クリームパスタ・シチューの素の作り方
クリームシチューパスタのレシピページには手順写真もあります。どうぞご覧ください。
- 玉葱に軽くラップし、電子レンジで3分間加熱する。
- 鍋に、水と牛乳を入れて火にかける。
- 【パスタを茹で始める】
たっぷりの湯を沸かし、1%の塩を加える。
- パスタを入れてアルデンテにゆでる。
- 2の鍋にしめじを入れる。
- 玉葱を入れる。
- 汁気を切ったツナを入れる。
- 白ワインを入れる。
- ガーリックパウダーを少々入れる。
- 胡椒を少々振り、しめじに火が通ったら火を止める。
- 【ダマにならない工夫】
鍋を濡れ布巾の上に5分置いて粗熱をとる。
- シチューの素を振り入れる。(温度が高いとルーはダマになりやすい。80度以下まで下げればOK。)
- 再び火にかけ、弱火でとろみがつくまで煮る。
- 湯を切ったスパゲティを皿に盛る。
- クリームシチューを上にかける。お好みでバターを入れてもいいです。
- 【シチュー情報】
シチューの失敗で多いのがダマ。ダマとは小麦粉のでんぶんが糊化(こか)したもの。表面が糊化すると中まで水分が浸透せず、なかなか溶けません。口あたりが悪いシチューになります。糊化は温度が高いほど起こりやすいので、ルーを入れるときは80度以下まで下げれば防ぐことができます。
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