佃煮・いりこ - レシピ [ 作り方 ]

いりこ・佃煮:水飴を使うと簡単にお弁当おかずや酒の肴にピッタリの佃煮ができます。パパはイカの燻製に、子供たちはくるみについつい手が伸びるけどママも負けずに食べてね。

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佃煮・いりこ
いりこのピリカラ佃煮

粉寒天は冷めた時にカチカチに固まるのを防ぎます。くるみのかわりに松の実を入れたり、塩昆布なども入れてみて下さい。

佃煮・いりこの材料


(16食分)
いりこ‥‥100g
くるみ‥‥50g
おつまみイカくんかスルメ‥‥35g
ごま‥‥大さじ1
ソフト削り節‥‥10g
唐辛子(小口切り)‥‥適量
粉寒天‥‥小さじ1/3

【A】 麦芽水飴‥‥50g
       醤油‥‥大さじ2
       みりん‥‥大さじ1
       素麺つゆ‥‥大さじ1

佃煮・いりこの作り方


いりこのピリカラ佃煮のレシピページにはダイエット情報もあります。どうぞご覧ください。

  1. いりこはフライパンでカリッとするまでから炒りする。

  2. くるみは適当な大きさに刻み、ラップをせずに電子レンジで2〜3分ローストする。

  3. 【A】を鍋に入れて火にかけ、泡だったら火を弱火にする。

  4. 唐辛子、粉寒天を加える。 

  5. いりこ、くるみ、イカくん、ごま、削り節を入れて飴が全体にからむようかき混ぜ火を止める。
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