瓦そばの材料
(3人分)
干し椎茸‥‥6枚
水‥‥3カップ(干し椎茸の戻し汁に使う)
だし昆布‥‥5cm
かつおぶし‥‥一つかみ
卵‥‥3個
牛もも薄切り肉‥‥250g
大根‥‥150g
茶そば‥‥300g
青ねぎ(小口切り)‥‥1/2束
刻み海苔‥‥適量
ごま油‥‥大さじ1/2
一味唐辛子‥‥適量
【A】 みりん‥‥50cc
砂糖‥‥大さじ2
醤油‥‥70cc
だし汁‥‥2カップ
【B】 みりん、醤油‥‥各大さじ1
だし汁‥‥100cc
【C】 酒‥‥大さじ3
砂糖、醤油‥‥各大さじ1 胡椒‥‥少々
そば寿司
|
瓦そばの作り方
瓦そばのレシピページには手順写真もあります。どうぞご覧ください。
- 干し椎茸を水で戻し、千切りにする。
- 【だし汁を作る】
干し椎茸の戻し汁に、だし昆布を入れて火にかける。
- 沸騰寸前に昆布をとりだす。
- かつおぶしを加えてグラっとさせる。
- 火を止めて冷めたらキッチンペーパーでこす。
- 【つゆを作る】
【A】の材料を一煮立ちさせる。(作る時間がない場合は、麺つゆで召し上がって下さい。)
- 椎茸と【B】の調味料を鍋に入れ、煮汁が少なくなるまで煮る。
- 【錦糸卵を作る】
卵をよく溶きほぐす。油をしめらせたティッシュでフライパンをふき、卵を薄く流し入れる。
- 生地の表面が乾いたら裏返してサッと焼く。
- 粗熱をとり、何枚かを重ねて丸める。
- 細切りにする。
- 牛肉はテフロンのフライパンで炒め、余分な脂が出たらキッチンペーパーでふきとる。
- 【C】を加えて煮汁がなくなるまで炒りつける。
- 大根をすりおろし、軽く水気を絞っておく。
- 茶そばをたっぷりのお湯でゆでる。
- ザルにあけて水で洗う。
- ホットプレートにごま油をひく。
- そばをホットプレートで炒める。
- そばを広げて、牛肉、椎茸、錦糸卵をのせる。
- ふたをし、3〜4分焼く。茶そばの鉄板面がカリッとすれば出来上がり。
- ねぎと刻み海苔をのせる。
- 温めたつゆに大根おろしを入れて一味唐辛子をふる。
- そばや具をつゆにつけていただく。
このレシピをYahoo!ブックマークに登録する
|