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    <title>ダイエットでもおいしく食べた～い！</title>
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    <description>健康ダイエットのための料理レシピ集。レシピごとにダイエットヒントを紹介。</description>
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    <title>料理レシピ集－ダイエットのための</title>
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    <description><![CDATA[やせた～い！でも、おいしく食べた～い！でも、太るのや～！っていうわがままなあなたのための、ダイエットお料理レシピ集です。]]></description>
    <dc:date>2010-09-10T08:52:52+09:00</dc:date>
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    <title>マロングラッセの作り方（動画付き）－ダイエット料理レシピ</title>
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    <description><![CDATA[マロングラッセの作り方（動画付き）：マロングラッセの作り方です。マロングラッセは、渋皮をむいてやわらかく煮た栗を、数日かけて砂糖液で煮ます。毎日少しずつ糖度を上げていくことで、ツヤツヤでやわらかいマロングラッセに仕上がります。動画付きです。]]></description>
    <dc:date>2010-09-07T09:37:36+09:00</dc:date>
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  <item rdf:about="http://marron-dietrecipe.com/washoku/washoku_kurimukikata.html">
    <title>栗の皮のむき方（ためしてガッテン）－ダイエット料理レシピ</title>
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    <description><![CDATA[栗の皮のむき方（ためしてガッテン）：栗の皮のむき方、ためしてガッテン流です。大変な栗の皮のむき方も、ためしてガッテン流のむき方なら簡単。圧力鍋で10分加熱するだけで、渋皮もコロッとむけるようになります。包丁と栗くり坊主でむくむき方も動画で追加しました。]]></description>
    <dc:date>2010-09-03T09:05:53+09:00</dc:date>
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  <item rdf:about="http://marron-dietrecipe.com/category/category.html">
    <title>料理レシピ－料理の種類で探す</title>
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    <description><![CDATA[和食、洋食、中華、アジアン、エスニック、ピザ、パスタ、麺類、燻製、酒の肴、サラダ、酢の物、漬物、アウトドア料理、お菓子、デザートなど、お料理の種類で検索できます。]]></description>
    <dc:date>2010-08-31T11:49:39+09:00</dc:date>
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    <title>ピクルスの作り方（パプリカ、にんじん、トマト...）－ダイエット料理レシピ</title>
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    <description><![CDATA[ピクルスの作り方（パプリカ、にんじん、トマト...）：ピクルスの作り方です。パプリカやにんじん、トマトなどカラフルでファイトケミカル（抗酸化成分）たっぷりの野菜のミックスピクルスです。酸っぱすぎないので食べやすく、熱いピクルス液を注ぐので、作り方も簡単です。]]></description>
    <dc:date>2010-08-30T16:43:13+09:00</dc:date>
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  <item rdf:about="http://marron-dietrecipe.com/tsukemono/tsukemono_pickles.html">
    <title>きゅうりピクルスの作り方（動画付き）－ダイエット料理レシピ</title>
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    <description><![CDATA[きゅうりピクルスの作り方（動画付き）：きゅうりのピクルスの作り方です。ピクルスは西洋のお漬物。きゅうりを酢とスパイスに漬けこんだ酢漬けです。日本人には、あまり酸っぱくない食べやすいピクルスが好まれます。レシピは動画付きです。]]></description>
    <dc:date>2010-08-30T16:41:55+09:00</dc:date>
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  <item rdf:about="http://marron-dietrecipe.com/print/p_tsukemono_pickles.html">
    <title>自家製きゅうりピクルス（栄養・ダイエット効果） - レシピ [ 作り方 ]</title>
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    <description><![CDATA[自家製きゅうりピクルス（栄養・ダイエット効果）：自家製きゅうりピクルスの作り方です。ピクルスは、酢の効果で疲労回復、夏バテ防止にピッタリ。クエン酸のダイエット効果もあります。きゅうりのピクルスをおいしく浸けるコツは、煮たてたピクルス液を冷ましてから注ぐことです。歯ごたえが保てるのでおいしくなります。]]></description>
    <dc:date>2010-08-30T08:41:40+09:00</dc:date>
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    <title>簡単ピクルス・ピクルス液 - レシピ [ 作り方 ]</title>
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    <description><![CDATA[簡単ピクルス・ピクルス液：簡単ピクルスの作り方です。パプリカやにんじん、トマト、オクラなどカラフルでファイトケミカル（抗酸化成分）たっぷりの野菜のミックスピクルスです。ピクルス液は熱いうちに注ぐので、作り方は簡単です。]]></description>
    <dc:date>2010-08-27T09:35:07+09:00</dc:date>
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  <item rdf:about="http://marron-dietrecipe.com/print/p_sakesakana_sanmagatten.html">
    <title>サンマの焼き方・ためしてガッテン - レシピ [ 作り方 ]</title>
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    <description><![CDATA[サンマの焼き方・ためしてガッテン：サンマのおいしい焼き方は「強火の遠火」が基本。家庭用のガスコンロは「強火の近火」なので、サンマの身に火が通る前に表面が真っ黒に焦げてしまいます。そこでためしてガッテンでは、五徳を使って焼くサンマの塩焼きを提案。]]></description>
    <dc:date>2010-08-27T09:23:45+09:00</dc:date>
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    <title>ダイエット料理レシピ集－リンク集(1)</title>
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    <description><![CDATA[マロンのお友達のとっても素敵なホームページのご紹介です。どうぞ、訪問してみてくださいね。楽しいサイトばかりですよ！]]></description>
    <dc:date>2010-08-26T19:20:19+09:00</dc:date>
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    <title>ジャーマンポテト - レシピ [ 作り方 ]</title>
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    <description><![CDATA[ジャーマンポテト：ドイツのジャーマンポテトの作り方です。ジャーマンポテトサラダは、ピクルスや酸味をきかせていて、ヘルシーです。でも、ドイツは質実剛健の国とあって、残すと嫌がられます。この国も「もったいない」の精神ですね。]]></description>
    <dc:date>2010-08-26T09:41:36+09:00</dc:date>
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    <title>ジャーマンポテト－ダイエット料理レシピ</title>
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    <description><![CDATA[ジャーマンポテト：ドイツのジャーマンポテトの作り方です。ジャーマンポテトサラダは、ピクルスや酸味をきかせていて、ヘルシーです。でも、ドイツは質実剛健の国とあって、残すと嫌がられるそうです。この国も「もったいない」の精神ですね。]]></description>
    <dc:date>2010-08-26T09:39:42+09:00</dc:date>
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  <item rdf:about="http://marron-dietrecipe.com/diet/nutrition.html">
    <title>ダイエット料理レシピ－栄養バランスで代謝アップ：栄養素とダイエット</title>
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    <description><![CDATA[ダイエット料理レシピ－栄養バランスで代謝アップ：栄養素とダイエット：タンパク質やビタミンB群、とりわけB1とB2、それにカルシウム、鉄分、食物繊維などは毎食意識して摂りたい栄養素です。日常的に摂ることによって自然にカロリーを消費しやすい代謝のよい体にしてくれます。不足するとやせにくくなります。]]></description>
    <dc:date>2010-08-26T09:28:16+09:00</dc:date>
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    <title>ダイエット料理レシピ－栄養バランスで代謝アップ：ご飯・パン・麺類</title>
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    <description><![CDATA[ダイエット料理レシピ－栄養バランスで代謝アップ：ご飯・パン・麺類：ご飯は粒状なのでよく噛むことになり食べ過ぎを防ぎます。精製されている小麦粉を使ったパンや麺類より消化吸収がかかるので腹持ちもよく、血糖値の上昇も緩やかで体脂肪として蓄えられにくいです。]]></description>
    <dc:date>2010-08-26T09:18:13+09:00</dc:date>
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    <title>ダイエット料理レシピ－食べ方でカロリーダウン：ドレッシング・マヨネーズ・間食</title>
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    <description><![CDATA[ダイエット料理レシピ－食べ方でカロリーダウン：ドレッシング・マヨネーズ・間食：ドレッシングやマヨネーズは少量でもカロリーの高い調味料です。食べ方を工夫してカロリーダウンしましょう。太りにくい間食やおやつの食べ方とは。]]></description>
    <dc:date>2010-08-26T09:16:01+09:00</dc:date>
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