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| 種類別主な項目 > 燻製・酒の肴 > |
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スルメの麹漬けの作り方(レシピ)スルメは固すぎて胃腸の弱い人はなかなか手が伸びませんよね。麹漬けにしてみませんか。イカ漁の盛んな漁師町ではよく食べられているスルメの塩辛です。麹(こうじ)の自然な甘さはなかなかいけますよ。 |
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| (16食分) |
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醤油‥‥150cc 酒‥‥150cc スルメ‥‥1枚 赤唐辛子‥‥1〜2本 米麹‥‥1カップ イカの塩辛(皇室御用達) |
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| 上写真:イカがやわらかくなって食べやすいよ。 下写真:麹のほどよい歯ごたえも美味しさのうち♪ |
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スルメの麹漬けのダイエットヒントするめはたんぱく質が豊富です。でも、それがダイエットとどんな関係があるの?詳しくは → 米麹のリパーゼが脂肪分解を活発に行います。詳しくは → 唐辛子のカプサイシンは新陳代謝を促し、体脂肪の燃焼を助けます。詳しくは → スルメは弾力があるため噛む回数が増え、食べ過ぎを防ぎます。詳しくは → |
スルメの麹漬けレシピ:ユーザーレポート▼ 作ってみられた感想や工夫したことなど教えてください!投稿はこちらから!
投稿をお願いします!作ってみた感想、工夫してみたこと、ご提案、エピソードなどぜひ教えてください!この欄に掲載させていただきます。みんなでおいしいレシピを完成させましょ〜♪\(^▽^)/ ▼ するめではなく1夜干しのいかで作りました。2週間位したら酸っぱくなってしまいました。何がいけなかったのでしょうか?...続きを読む ひろちゃん
するめではなく1夜干しのいかで作りました。2週間位したら酸っぱくなってしまいました。酒かすもいれました。多分、発酵が進み、腐ってしまった。と思われます。何がいけなかったのでしょうか? マロン:ひろちゃんさん、サイトを訪問してくださり、ありがとうございます。 1夜干しのいかの麹漬け、せっかく作られたのに、残念でしたね。わたしは1夜干しのいかで作ったことがないので、原因ははっきりとは分かりませんが、もしかしたら酒かすを入れておられるので、そのために発酵が進んだのかもしれません。 1夜干しのいかの麹漬けのレシピがありましたので、リンクしておきます。 確かな回答になっていなくて申し訳ありません。つぎはうまくいくといいですね。 マロンさん、ありがとうございました。これに懲りず又チャレンジします。結果報告もしますね〜。 マロン:ひろちゃんさん、ありがとうございます!頑張ってくださ〜い!レポ、楽しみにしていますね!(*^^*) 先日、再チャレンジしました。大成功!!アドバイスありがとうございました。 マロン:ひろちゃんさん、ありがとうございます! |
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| 麹からほどよい甘さが出るので、みりんは加えないでおきましょう。 |
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