焼き銀杏−ダイエット料理レシピ

ダイエット料理レシピ集
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銀杏(焼き)

銀杏焼きの作り方(レシピ)

近くに銀杏拾いのできる公園はありませんか。焼くと香ばしい銀杏。焼き銀杏にして、近隣で小さい秋見つけましょう。
(適量)
銀杏(焼き) 銀杏‥‥適量
卓上コンロ


● 関連レシピ

銀杏の殻のむき方銀杏の殻のむき方
(電子レンジで簡単焼き銀杏)

銀杏の燻製
茶碗蒸し
上写真:イチョウの木を見ぃ〜つけた♪
下写真:香ばしくておいしいよ(^^♪
      

銀杏(焼き)のダイエットヒント


銀杏はナッツの中では低カロリーです。冷えやむくみを改善してくれます。詳しくは
  1. 銀杏は金づちで軽く殻を叩き、焼いてもはじけないようにする。
    ペンチやキッチンバサミを使ったむき方は銀杏の殻のむき方

  2. 網に乗せ、固形燃料に火をつけて卓上コンロで焼く。

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焼き銀杏レシピ:ユーザーレポート

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銀杏坊主‥‥銀杏の殻むき鋏。





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火の後始末に気をつけましょう。銀杏は小児が数粒食べただけでもけいれんなどの中毒を起こすことがあると報告されています。ご注意下さい。
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銀杏煎り‥‥銀杏を煎って食べよう!


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