銀杏(焼き)−ダイエット料理レシピ

銀杏(焼き):近くに銀杏拾いのできる公園はありませんか。焼くと香ばしい銀杏。近隣で小さい秋見つけましょう。

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銀杏(焼き) 近くに銀杏拾いのできる公園はありませんか。焼くと香ばしい銀杏。近隣で小さい秋見つけましょう。
(人分)
銀杏(焼き)

銀杏(焼き)の材料

銀杏‥‥適量
卓上コンロ
上写真:イチョウの木を見ぃ〜つけた♪
下写真:香ばしくておいしいよ(^^♪
      

銀杏(焼き)のダイエットヒント


銀杏はナッツの中では低カロリーです。冷えやむくみを改善してくれます。詳しくは

銀杏(焼き)の作り方

  1. 銀杏は金づちで軽く殻を叩き、焼いてもはじけないようにする。

  2. 網に乗せ、固形燃料に火をつけて卓上コンロで焼く。

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飛騨コンロ‥‥一辺15cmの感じのいいサイズ!上の写真と同サイズ。




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火の後始末に気をつけましょう。銀杏は小児が数粒食べただけでもけいれんなどの中毒を起こすことがあると報告されています。ご注意下さい。
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