しし唐辛子(チーズのはさみ焼き)−ダイエット料理レシピ

ダイエット料理レシピ集
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しし唐辛子(チーズのはさみ焼き)

しし唐辛子のチーズはさみ焼きの作り方(レシピ)

夏バテ気味ですか。豚肉のビタミンB1と、しし唐辛子のビタミンCが夏の疲労回復にはピッタリです。ピリッとした刺激も食欲をそそってくれます。
(2人分)
しし唐辛子(チーズのはさみ焼き) しし唐辛子‥‥100g
豚ミンチ‥‥80g
ピザ用チーズ‥‥30g

【A】 砂糖、醤油、味醂、酒、水‥‥各大さじ1
       だしの素‥‥適量
       塩‥‥小さじ1/2
       胡椒‥‥適量
上写真:ビールがすすむ
下写真:ピリッとした刺激がたまらない(^^♪
       

しし唐辛子(チーズのはさみ焼き)のダイエットヒント


しし唐辛子のビタミンA、ビタミンCはダイエット中のストレス解消や美肌に役立ちます。詳しくは


豚肉に多く含まれるビタミンB1は、ご飯などの炭水化物をエネルギーに変えます。詳しくは
  1. しし唐辛子は縦に切って中の種をとっておく。

  2. 豚ミンチをフライパンで炒めて余分な脂はペーパータオルでふきとる。

  3. 【A】を加えて炒りつけ味を調える。

  4. 3を1のしし唐辛子に詰める。

  5. ピザ用チーズも詰めて、アルミホイルにのせトースターで焦げ目がつくまで焼く。

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しし唐辛子(チーズのはさみ焼き)レシピ:ユーザーレポート

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▼ チーズがとろとろで、それにピリッとした食感が美味しい!!...続きを読む レイ

チーズがとろとろで、それにピリッとした食感が美味しい!!肉も香ばしく、難しかったけど、美味しくできてよかったです!!

マロン:わ〜♪レイさん、ありがとうございま〜す♪しし唐辛子のピリッとした刺激とチーズのとろとろ感とお肉の香ばしさはなんとも言えないマッチング〜♪ですよね!(*^^*) 美味しくできたみたいで、マロンもとってもうれしいです♪ありがとうございました〜♪(*^▽^*)

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