くるみゆべし・電子レンジ−ダイエット料理レシピ
くるみゆべし・電子レンジ：蒸し菓子のゆべしも白玉粉を使えば電子レンジで簡単に作れちゃうよ。おじいちゃんおばあちゃんはもちろん、意外や小さな子供たちまで喜んでくれる風味のよいお菓子です。
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| 種類別主な項目 > お菓子・デザート > |
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蒸し菓子のゆべしも白玉粉を使えば電子レンジで簡単に作れちゃうよ。おじいちゃんおばあちゃんはもちろん、意外や小さな子供たちまで喜んでくれる風味のよいお菓子です。 |
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| （1本分） |
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くるみゆべし・電子レンジの材料くるみ（粗く刻む）‥‥10g白ごま‥‥小さじ2 黄な粉‥‥大さじ1 【A】 白玉粉‥‥100g 黒砂糖（粉末）‥‥50g 水‥‥140cc 醤油‥‥30cc シナモン‥‥適量 くるみゆべし 柚餅子（ゆべし） |
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| 上写真：黒砂糖、醤油、シナモンの絶妙なコラボ！ 下写真：プルプルの食感の誘惑には勝てない^_^; |
柚餅子のチーズちくわ |
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くるみゆべし・電子レンジのダイエットヒント 黒砂糖の風味は満足感を与えて食べ過ぎを防ぎます。詳しくは →   クルミはダイエット中の肌のトラブルやイライラ解消に役立ちます。詳しくは →  黄な粉は食物繊維が豊富な為、お餅の血糖値の上昇を抑えます。詳しくは → |
くるみゆべし・電子レンジの作り方
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| 餅の固さの加減は水の分量（水を多くすればやわらかくなる。）で行って下さい。このレシピは柔らかい方です。 |
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| A4サイズの紙にレシピを印刷できます。 |
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