コーヒーの入れ方(レシピ)ためしてガッテン流は美味しい | 簡単・自家焙煎
- カロリー:
- (1杯・150ml)4kcal
- 準備時間:
- 3分
- 調理時間:
- 5分
NHKためしてガッテン流の美味しいコーヒーの入れ方!
NHKためしてガッテン流のコーヒーの入れ方を紹介します。豆の挽き方、お湯の温度、お湯の注ぎ方、蒸らし方のコツを解説します。雑味は入れず、美味しい苦味だけを抽出します。ガッテン流なら、初心者の方でも簡単に美味しいコーヒーを淹れることができます。コーヒーの生豆を自家焙煎する方法もご紹介します。
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- 生豆から焙煎してオリジナルコーヒーを飲もう!

- 家庭用炒り器でコーヒーを自家焙煎中!

材料
ガッテン流コーヒーの入れ方
【適量】
コーヒーの粉‥‥適量
ペーパーフィルター
ドリッパー
サーバー
注ぎ口の細いポット
自家焙煎コーヒーの作り方
【適量】
家庭用自家焙煎器
生豆‥‥適量
ペーパーフィルター
ドリッパー
サーバー
注ぎ口の細いポット
レシピ(作り方)
ためしてガッテン情報
- 【コク】 苦味や酸味など、コーヒーの「味」がしっかり感じられること。深い味わい、複雑な味わい、濃厚、フルボディ。
- 【キレ】 特に苦味が、あとをひかずサッパリと感じられること。爽やか、キレ味、軽快。
- 【コツ】 注ぎ口の細いポットで、「の」の字を描くように注ぐのがコツ。
- 【のの字に注ぐ理由】 コーヒーをおいしく入れるには、粉の中に含まれているおいしさだけを抽出すればいい。そのためには「粉がお湯に包まれている時間」が重要なポイント。お湯を注いだときに、粉の山が陥没や噴火せずに、キレイに膨らめば上手に注げている証拠。これを実現するために、お湯を注ぐ勢いを一定に保つ方法が、「の」の字なのです。
- 【よいおこげと悪いおこげ】 苦味には「よい」と「悪い」がある。コーヒーの味の決め手となる「苦味」は、生豆に含まれるアミノ酸や糖分が焙煎時によって結合したもの。つまり「おこげ」です。おこげにも「よい」と「わるい」があります。「よいおこげ」はサラリとした苦味で、コーヒーにキレとコクを与えてくれます。一方の「悪いおこげ」は、舌に残って渋みやえぐになってしまいます。
コーヒーの入れ方(ためしてガッテン流)

まずペーパーフィルターの側面を外側に折り、次に底を内側に折り曲げる。(同じ側ではなく、互い違いに折り返すということ。)


粉を人数分入れる。粉の量は、1人分なら10グラム。ドリッパー付属のスプーンで、ちょうど1杯。2人分以上の時は、少しずつ量を減らす必要があります。次の量を目安にしてください。2人分:18g、3人分:25g、4人分:32g、5人分:40g。

粉を入れたらドリッパーを軽くゆすってならす。

お湯の温度は80〜90度。沸騰したヤカンから、コーヒー専用の注湯ポットにお湯を移し変えると、ちょうど適温になります。コーヒーポットがない場合は、きゅうすがおすすめです。細口ドリップポット(楽天で購入)

1回目のお湯は、粉を均一に膨らませるように。注ぎ方は、中心→周辺→中心の順番。粉の中心から湯を注ぎ始め、「の」の字を描くようにゆっくり周囲へ向けて回しかける。濾紙に直接お湯を当てると、お湯が漏れて薄いコーヒーになるので注意。


粉が膨らんでぷっくりと山型に盛り上がってきたら、そのまま30秒ほど蒸らす。

2回目以降のお湯は、粉を呼吸させるように。注ぎ方はやはり中心→周辺→中心。「の」の字をかくように。1回目の膨らみの上限ライン以上にお湯を注がないこと。粉の中央がへこんできたときが2回目のお湯を注ぐタイミング。1回目と同じように中心から周囲へとまんべんなく静かに。




マロンのワンポイントアドバイス:お湯を注いだときに山型に膨らまずに粉の中心が陥没したら、膨らみが不十分という合図です。
作ってみた感想:義兄が喫茶店を経営していました。サイフォンで淹れる方法です。とっても美味しくてファンも多かったです。お手伝いにもよく行ったので、コーヒーの淹れ方は知ってはいたつもりですが、ためしてガッテン流で入れると目からウロコでした。何より理由が詳しく説明されているので、納得して入れることができます。失敗した時の理由もわかるので、改善を図ることができます。お湯を「の」の字に注ぐようにという説明も分かりやすかったです。ペーパードリップなら粉が呼吸をするように上下動を繰り返すのが見れます。まるで生きているみたいです。挽き立て直後の粉はしっかり上下動をするので、豆を買って自分で挽くようになりました。もったいないので最後の一滴まで入れたいというのは、初心者のやりがちな失敗ですね。そこも自制がきくようになりました(*^^)v
セントラルパークのような雰囲気が出る公園があったので、2月の寒い日の早朝に撮影に臨みました。パパと撮影が終わった後に、撮影に使ったコーヒーでモーニングコーヒーを飲み、一息つきました。撮影の緊張もほぐれ、なんと美味しかったこと!皆さんも大切な人とカフェして下さいね…ガッテン!
【豆は自分で挽く】 既に挽いてある粉を使ってもいいのですが、膨らみ方は挽きたてに比べて今ひとつ。豆の膨らみや呼吸を実感したい場合は、お手持ちのミルでお好みに挽いて下さい。コーヒー豆の挽き具合についてはこちらをご覧ください。




自家焙煎コーヒーの作り方(入れ方)

メジャースプーンで生豆を、自家焙煎器「炒る炒る」に入れる。1人前1杯約10g。5人分が入ります。


コーヒー豆の焙煎の度合いについて
【生豆】焙煎前の生豆です。
【シナモンロースト・浅煎り】シナモンローストは浅い焙煎で、アメリカンに向いています。深煎りに比べてダイエット効果の高いクロロゲン酸が多い。
【シティロースト・中煎り】ブレンドなど普通のコーヒーなら、中くらいのロースト加減のシティローストがおすすめ。日本人好みの標準的な焙煎。
【フレンチロースト・深煎り】カフェオレやアイスコーヒーのように、コクのあるしっかりしたコーヒーを入れたいときは、深炒りのフレンチローストがおすすめ。浅煎りに比べてリラックス効果が高い。
コーヒー豆の挽き方について
【細挽き】細かいほど豆の間をお湯が通過する時間がかかるので、しっかりと濃い目に出る。

【中細挽き】ペーパードリップ向き。

【粗挽き】粗いものだとえぐみが出にくく、さらっとした飲みやすい味になります。


お手持ちのミルでお好みに挽いて下さい。

やかんにお湯を沸騰させ、ポットに入れる。するとお湯が95度位に下がる。ポットは口が細くてどばっとでることがなく、お湯が細く、静かに注げるものがおすすめ。やかんは口が太いので、少量ずつ注ぐのには不向きです。

ペーパーの底、側面の圧着部を互い違いに折り返しておくと、浮き上がりにくくなります。




少量のお湯を豆の中心に細く静かにおとし、「の」の字を描くように、周囲へ回しかける。湯が粉全体に行き渡るように少量注ぐのがポイント。高い位置からドバドバ入れません。この時お湯がペーパーに当たらないようにします。


粉がふっくらと膨らんできます。そのまま30秒待って蒸らす。この間ガスが抜けている。




泡はコーヒーの雑味成分なので、最後まで落ちきらせず、早めに取り去って苦味を入れないようにします。


コーヒーのかすが均一な厚みの層になっていて、細かな泡が残っていればOK。コーヒーの雑味成分を残して良い成分だけを抽出したことに成功した証。
マロンのワンポイントアドバイス:コーヒーを入れるときは、粉が呼吸をするように上下動をするのを意識しましょう。
作ってみた感想:叔父の家に行くと、お酒好き・グルメ好きの叔父が、ミルで豆をガリガリと挽き、美味しいコーヒーを淹れてくれます。コーヒーを立てるのは自分の役割と考えているようで、家族の他の誰にもさせません。自負があるだけあって、美味しんです。姪としては、そのコーヒーを上回る美味しいコーヒーを入れたい!自家焙煎するしかない!と思いました。もちろんプロが焙煎した方が美味しいに決まってますが、手前味噌ならぬ、手前コーヒーです。アウトドアで自家焙煎して飲むと、リラックス感が全然違うんです。
友人宅に行くとやはりお酒好きでグルメにこだわる友達のご主人が、同じ焙煎器「炒る炒る」を使って、「どうだ!美味しいだろ!」という顔をしてコーヒーを入れてくれました。「自分で焙煎するなんてすごい!美味しさが違う!」って言いながら、ありがたくいただきました(;^_^A
大人数の時は、オフィスに置くようなコーヒーメーカーが登場します。機械がその都度、自分好みの粗さの豆を挽いて、自動投入してコーヒーを入れてくれます。自動焙煎、挽き立て、淹れたてが味わえます。セルフサービスなのでホストの手を取らず、話に夢中になれます。優しい友人はお茶会の為にわざわざ買ってくれたそうです ^^) _旦~~
コーヒーは人を幸せにしてくれる素晴らしい飲み物ですね。キャンプなどのアウトドアを楽しむ時は、自家焙煎器を持って行って自分だけのオリジナルコーヒーを飲みませんか。ホッと一息の感動のお味ですよ。火の起こし方
役立つコーヒー情報
NGな入れ方
コーヒーの壁面からお湯を注ぐのはやめましょう。周囲の壁が崩れると、お湯が落ちて薄いコーヒーになります。
紙を洗う
コーヒーの粉を入れる前に、お湯をたっぷり注いでおく方法もあります。紙の臭いを取る目的と、サーバーを温めたり、紙をドリッパーにピッタリとフィットさせることができます。

カフェオレの作り方
- カフェオレは、お湯を入れて温めておいたカップの1/3量までコーヒーを入れる。

- ふっとうさせないよう弱火で温めたミルクを注いで完成。


このレシピの製作者
栗林マロン:日本野菜ソムリエ協会認定 野菜ソムリエ。料理研究家
食事から真の幸せを得るためには、健康を意識した食材と調理法と食事法を心がけることが大切ですね。このサイトでは、食べる喜びと健康的なダイエットのバランスが取れたレシピをご紹介しています。どうぞ、お役立てください!
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