イチジクのコンポート - レシピ [ 作り方 ]

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ダイエット料理レシピ集
イチジクのコンポート
イチジクのコンポート

本物のバニラスティックを使えば、香りがさらによくなります。

イチジクのコンポートの材料


(4人分)
いちじく‥‥8個
赤ワイン‥‥1カップ
水‥‥100cc
ハチミツ‥‥大さじ3
バニラエッセンス‥‥少々
レモン汁‥‥大さじ1

りんごのコンポート
いちじくジャム

イチジクのコンポートの作り方


イチジクのコンポートのレシピページには手順写真もあります。どうぞご覧ください。

  1. 【湯むきする】
    いちじくを熱湯にサッとくぐらせる。

  2. 冷水にとる。湯むきすると、皮がむきやすくなりますし、ボイルすることでアク抜きにもなります。

  3. 包丁で皮をむく。

  4. 鍋に水を入れる。アルミの鍋は酸に弱いので、ステンレスかホーロー鍋を使いましょう。

  5. ワインを加える。ワインは赤、白どちらもでお好みで。白ワインだと薄ピンク色を楽しめます。

  6. バニラエッセンスを数敵加える。

  7. ハチミツを加える。

  8. レモン汁を加える。

  9. 【火にかける】
    火にかけてシロップを煮たて、いちじくを入れる。

  10. 再び煮たったらクッキングシートで落としぶたをし、弱火にして10分〜15分煮る。

  11. 粗熱がとれたら、ラップをして冷蔵庫で冷やす。

  12. 器にコンポートを盛り、あればミントの葉を飾ったり、バニラアイスクリームを添えるとおいしいです。

  13. 【よくある質問】

    コンポートとは?
    コンポートとは、果物を丸ごと、もしくはカットしてから、薄い砂糖水で煮て作られるヨーロッパ伝統の果物の保存食です。煮汁にシナモンやバニラなどを加えることもあります。

  14. ジャムとの違いは?
    コンポートはジャムに比べて糖度が低く、ジューシーで、フルーツの食感や風味がそのまま残っているのが特徴です。

  15. 食べ方は?
    通常、朝食やデザート、メインディッシュの付け合せなどとしてそのままいただきます。

  16. トッピングやお菓子作りにも?
    アイスクリームやヨーグルト、クリームを添えたり、タルトやパイなどのお菓子作りにも利用されます。

  17. 残った煮汁は?
    コンポートのシロップが余ったら、ヨーグルトにかけたり、ソーダで割ったり、ゼリーにするとおいしいそうです。

  18. コンポートに向いているイチジクは?
    コンポートに使うイチジクは、小さめで、固くて、口の開いていないものが向いています。やわらかいイチジクだと、煮崩れしやすくなります。

  19. どんな鍋で煮たらいいの?
    アルミの鍋は酸に弱いので、ステンレスかホーロー鍋を使いましょう。

  20. どうして紙で落としブタをするの?
    落としぶたをすることで、煮汁が全体にしっかりしみ込みます。軽いものでないといちじくが潰れます。

  21. 落としぶたの作り方は?
    クッキングシートを四つ折りにする。

  22. 鍋のサイズに合わせて丸くカットする。

  23. 真中を、ハサミでくり抜く。
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