カナッペ・ゆべし−ダイエット料理レシピ
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| 種類別主な項目 > 燻製・酒の肴 > |
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ゆべしのカナッペの作り方（レシピ）ホームパーティのオードブルに、ゆべしのカナッペはいかが。柚餅子（ゆべし）は、チーズと合わせると酒の肴にピッタリ。今年の冬は、柚子でたくさんの柚餅子を作って保存しておきませんか。 |
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| （10個分） |
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ゆべし‥‥1/2個 クリームチーズ‥‥20g クラッカー‥‥10枚 シャンパンでホームパーティ シャンパン・モエ シャンパン・パイパー アンチョビのブルスケッタ ロックフォールチーズとレーズン ゆべしの作り方 ゆべしチーズちくわ |
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| 上写真：フランス語でカナッペはソファーの意味 下写真：食べ物をクッションのようにのせるからだって |
マーマレードのカナッペ |
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カナッペ・ゆべしのダイエットヒント ゆずの皮の食物繊維は整腸作用があります。 詳しくは →   食物繊維は満腹感を生じさせ、食べすぎを防ぎます。 詳しくは →
 チーズと一緒にクラッカーを食べると、血糖値の上昇を抑制します。 詳しくは →
 ゆべしの味噌に含まれる「コリン」は、脂肪肝を予防します。 詳しくは →
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カナッペ・ゆべしレシピ：ユーザーレポート▼ 作ってみられた感想や工夫したことなど教えてください！投稿はこちらから！
投稿をお願いします！作ってみた感想、工夫してみたこと、ご提案、エピソードなどぜひ教えてください！この欄に掲載させていただきます。みんなでおいしいレシピを完成させましょ〜♪＼(＾▽＾)／ |
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| ゆべしが手に入らない場合は、代わりにドライフルーツやピールを使いましょう。 |
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| A4サイズの紙にレシピを印刷できます。 |
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