きゅうりの辛子漬け−ダイエット料理レシピ

ダイエット料理レシピ集
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きゅうりの辛子漬け

きゅうりの辛子漬けの作り方(レシピ)

きゅうりの辛子漬けの作り方です。食欲が落ちる夏場には、きゅうりの辛子漬けを食べませんか。辛子が胃にピリッと刺激を与えてくれます。辛子の体を温める作用は、冷えやすいキュウリとぴったり。作り方は簡単な一夜漬けです。
(5本分)
きゅうりの辛子漬け きゅうり‥‥5本

【A】 砂糖‥‥大さじ1
       塩‥‥大さじ1
       粉からし‥‥大さじ2
       焼酎‥‥大さじ2

●一夜漬け・浅漬け関係のレシピ

野菜の一夜漬け・酢漬けの写真野菜の一夜漬け・酢漬け
上写真:食欲のない時にピッタリ
下写真:塩分を摂りすぎないでね
白菜の浅漬けの写真白菜の浅漬け
きゅうりのピクルスの写真きゅうりのピクルス

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  1. 洗ったきゅうりをジップロックに入れる。

  2. 【A】の調味料をすべて入れて、口を閉じる。
    きゅうりの辛子漬け:手順写真02

  3. 転がしてきゅうりと調味料をなじませる。
    きゅうりの辛子漬け:手順写真03

  4. 時々もみながら冷蔵庫に一晩置く。

  5. 洗って切り分け、お醤油をかけていただく。

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きゅうりの辛子漬けレシピ:ユーザーレポート

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