アイスクリーム（コールドストーン）−ダイエット料理レシピ
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| 種類別主な項目 > お菓子・デザート > |
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コールドストーンアイスクリームの作り方（レシピ）アメリカで大流行のミキシングアイス。マイナス10〜20度のプレートで、アイスクリームをナッツやフルーツなど好みの食材と混ぜて食べる新食感のアイスクリームです。 |
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| （3個分） |
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バニラアイス‥‥150ml カステラ（33g）‥‥1切れ バナナ‥‥1/2本 甘栗‥‥3個 ナタデココ‥‥40g 豆乳‥‥大さじ1 コーン‥‥3個 |
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| 上写真：アメリカ式アイス！ 下写真：カステラやナタデココ入りだよ |
● アイスクリームの関連レシピ  ミキシングアイス 豆乳アイスクリーム 抹茶アイスクリーム 氷と塩で作るアイスクリーム ジェラート
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ミキシングコーンアイスのダイエットヒント 低カロリーな食材を加えてかさを増やし、脂質の多いアイスクリームの量を減らしましょう。詳しくは →   カステラはバターの入らない和菓子でヘルシーです。詳しくは →  バナナはダイエット中のイライラを防ぎます。詳しくは →  豆乳の大豆ペプチドは、吸収してしまった脂肪の燃焼を活発に促します。詳しくは → |
アイスクリーム（コールドストーン）レシピ：ユーザーレポート▼ 作ってみられた感想や工夫したことなど教えてください！投稿はこちらから！
投稿をお願いします！作ってみた感想、工夫してみたこと、ご提案、エピソードなどぜひ教えてください！この欄に掲載させていただきます。みんなでおいしいレシピを完成させましょ〜♪＼(＾▽＾)／ |
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| 豆乳の代わりにヨーグルトでも。やわらかくなりすぎたら冷凍庫で少しの時間冷やし固めましょう。 |
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| A4サイズの紙にレシピを印刷できます。 |
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