ミキシングコーンアイス−ダイエット料理レシピ
ミキシングコーンアイス：アメリカで大流行のミキシングアイス。マイナス10〜20度のプレートでアイスクリームをナッツやフルーツなど好みの食材と混ぜて食べる新食感のアイスです。ヘルシー食材と混ぜればアイスクリームだけよりヘルシーだよ。
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| 種類別主な項目 > お菓子・デザート > |
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アメリカで大流行のミキシングアイス。マイナス10〜20度のプレートでアイスクリームをナッツやフルーツなど好みの食材と混ぜて食べる新食感のアイスです。ヘルシー食材と混ぜればアイスクリームだけよりヘルシーだよ。 |
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| （3個分） |
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ミキシングコーンアイスの材料バニラアイス‥‥150mlカステラ（33g）‥‥1切れ バナナ‥‥1/2本 甘栗‥‥3個 ナタデココ‥‥40g 豆乳‥‥大さじ1 コーン‥‥3個 ミキシングアイス |
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| 上写真：しまった、甘栗を入れ忘れた^_^; 下写真：皆さん、マロンを忘れないでやってねm(__)m |
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ミキシングコーンアイスのダイエットヒント 低カロリーな食材を加えてかさを増やし、脂質の多いアイスクリームの量を減らしましょう。詳しくは →   カステラはバターの入らない和菓子でヘルシーです。詳しくは →  バナナはダイエット中のイライラを防ぎます。詳しくは →  豆乳の大豆ペプチドは、吸収してしまった脂肪の燃焼を活発に促します。詳しくは → |
ミキシングコーンアイスの作り方
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| 豆乳の代わりにヨーグルトでもいいですよ。やわらかくなりすぎたら冷凍庫で少しの時間冷やし固めましょう。 |
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| A4サイズの紙にレシピを印刷できます。 |
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