焼きバナナアイス−ダイエット料理レシピ
焼きバナナアイス：炭火料理の後は焼きバナナにしませんか。熱々のバナナに冷たいアイスがトロ〜リと溶けるコラボはたまりませんよ。みかんやりんご等も焼きましょう。フルーツの糖度が増して満足感が大。食べ過ぎを防いでくれますよ。
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| 種類別主な項目 > お菓子・デザート > |
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炭火料理の後は焼きバナナにしませんか。熱々のバナナに冷たいアイスがトロ〜リと溶けるコラボはたまりませんよ。みかんやりんご等も焼きましょう。フルーツの糖度が増して満足感が大。食べ過ぎを防いでくれますよ。 |
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| （1人分） |
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焼きバナナアイスの材料バナナ‥‥1本アイスクリーム‥‥20g 炭火の起こし方 サンマの七輪焼き 焼きバナナマンボライス |
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| 上写真：こりゃ、どうみても焼きナスだね 下写真：アチッ！冷やっ！お口の中で喧嘩してる(^^) |
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焼きバナナアイスのダイエットヒント バナナは1本86kcalと低カロリーです。詳しくは →   ビタミンB6は生理前の乱れた食欲を抑えてくれます。詳しくは →  焼き果実は糖度が増して食べすぎを防ぎます。詳しくは →  バナナを焼くとオリゴ糖が急増。便秘を改善します。詳しくは → |
焼きバナナアイスの作り方 |
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| トースター、網、グリルなどで皮ごと焼いてもいいです。 |
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| A4サイズの紙にレシピを印刷できます。 |
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