ミキシングアイス−ダイエット料理レシピ
ミキシングアイス：ミキシングアイス、又の名をコールドストーンアイス、板上（いたじょう）アイスとも。アメリカから六本木に上陸！氷点下に冷やした大理石の上でアイスと好みの食材をこねます。フルーツはシャーベット状になって新しい食感に！
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| 種類別主な項目 > お菓子・デザート > |
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ミキシングアイス、又の名をコールドストーンアイス、板上（いたじょう）アイスとも。アメリカから六本木に上陸！氷点下に冷やした大理石の上でアイスと好みの食材をこねます。フルーツはシャーベット状になって新しい食感に！ |
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| （3個分） |
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ミキシングアイスの材料バニラアイス‥‥150mlカステラ（33g）‥‥1切れ バナナ‥‥1/2本 甘栗‥‥3個 ナタデコ‥‥40g ミキシングコーンアイス |
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| 上写真：お店ごと買い占めたいくらいアイスが好き^_^; 下写真：まな板上アイスだけど美味しい!(^^)! |
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ミキシングアイスのダイエットヒント 低カロリーな食材を加えてかさを増やし、脂質の多いアイスクリームの量を減らしましょう。詳しくは →   カステラはバターの入らない和菓子でヘルシーです。詳しくは →  バナナは低カロリーで、食物繊維が糖や脂肪を吸着、排出します。詳しくは →  アイスクリームって太りにくい？詳しくは → |
ミキシングアイスの作り方
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| 食感がある方がおいしいので、控えめにたたいて形を少し残しましょう。 |
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| A4サイズの紙にレシピを印刷できます。 |
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