ミキシングアイス−ダイエット料理レシピ
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| 種類別主な項目 > お菓子・デザート > |
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ミキシングアイスの作り方（レシピ）ミキシングアイス、又の名をコールドストーンアイス、板上（いたじょう）アイスとも。氷点下に冷やした大理石の上でアイスと好みの食材をこねます。フルーツはシャーベット状になって新しい食感に！ |
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| （3個分） |
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バニラアイス‥‥150ml カステラ（33g）‥‥1切れ バナナ‥‥1/2本 甘栗‥‥3個 ナタデコ‥‥40g ● アイスクリームの関連レシピ  ミキシングコーンアイス（コールドストーン） |
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| 上写真：低カロアイス 下写真：バナナで食物繊維も摂ろう！ |
 豆乳アイスクリーム 抹茶アイスクリーム 氷と塩で作るアイスクリーム ジェラート |
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ミキシングアイスのダイエットヒント 低カロリーな食材を加えてかさを増やし、脂質の多いアイスクリームの量を減らしましょう。詳しくは →   カステラはバターの入らない和菓子でヘルシーです。詳しくは →  バナナは低カロリーで、食物繊維が糖や脂肪を吸着、排出します。詳しくは →  アイスクリームって太りにくい？詳しくは → |
ミキシングアイスレシピ：ユーザーレポート▼ 作ってみられた感想や工夫したことなど教えてください！投稿はこちらから！
投稿をお願いします！作ってみた感想、工夫してみたこと、ご提案、エピソードなどぜひ教えてください！この欄に掲載させていただきます。みんなでおいしいレシピを完成させましょ〜♪＼(＾▽＾)／ |
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| 食感がある方がおいしいので、控えめにたたいて形を少し残しましょう。 |
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