オムレツ（蟹・丼） - レシピ [ 作り方 ]
オムレツ（蟹・丼）：子供さんはいつもと様子が違いますか。友達と何かあったのかもしれませんね。大好きな蟹のオムレツ丼にすれば何か話し始めてくれるかも…
料理レシピとダイエット情報
食べ歩き、料理・ダイエット関連お買い得情報など
 |
|||||||||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
||||
 |
|||||||||||
 |
 |
 |
 |
 |
|||||||
 |
 |
 |
|||||||||
| 蟹のオムレツ丼 | |||||||||||
 テフロンのフライパンを使って少量の油ですむようにしましょう。 |
|||||||||||
オムレツ（蟹・丼）の材料 （2人分） ニラ（ザク切り）‥‥1/3束 蟹缶詰‥‥70g 油‥‥小さじ1 完熟トマト（皮をむいて刻む）‥‥1個 水溶き片栗粉‥‥小さじ1 ご飯‥‥お茶碗2杯 【A】 卵‥‥４個 鶏ガラスープの素‥‥小さじ1 塩‥‥小さじ1 胡椒‥‥適量 【B】 砂糖‥‥30g 酢‥‥30cc 塩、胡椒‥‥各適量 醤油、酒‥‥各小さじ1 水‥‥100cc |
オムレツ（蟹・丼）の作り方
|
||||||||||
Top 免責事項 Blog |
|||||||||||
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
