きゅうりの辛子漬け−ダイエット料理レシピ
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| 種類別主な項目 > サラダ・酢の物・漬物 > |
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きゅうりの辛子漬けの作り方（レシピ）きゅうりの辛子漬けの作り方です。食欲が落ちる夏場には、きゅうりの辛子漬けを食べませんか。辛子が胃にピリッと刺激を与えてくれます。辛子の体を温める作用は、冷えやすいキュウリとぴったり。作り方は簡単な一夜漬けです。 |
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| （5本分） |
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きゅうり‥‥5本 【A】 砂糖‥‥大さじ1 塩‥‥大さじ1 粉からし‥‥大さじ2 焼酎‥‥大さじ2 ●一夜漬け・浅漬け関係のレシピ  野菜の一夜漬け・酢漬け |
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| 上写真：食欲のない時にピッタリ 下写真：塩分を摂りすぎないでね |
 白菜の浅漬け きゅうりのピクルス●漬物のまとめ・レシピ集  漬物のレシピ集
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きゅうりの辛子漬けのダイエットヒント 辛子はDIT反応を高めます。詳しくは →   DIT反応って何？詳しくは →  きゅうりのマロン酸は、糖質が脂肪に変化するのを抑制します。詳しくは →  きゅうりの食感はよく噛むことになり、満腹感を生じさせます。大きく切りましょう。詳しくは → |
きゅうりの辛子漬けレシピ：ユーザーレポート▼ 作ってみられた感想や工夫したことなど教えてください！投稿はこちらから！
投稿をお願いします！作ってみた感想、工夫してみたこと、ご提案、エピソードなどぜひ教えてください！この欄に掲載させていただきます。みんなでおいしいレシピを完成させましょ〜♪＼(＾▽＾)／ |
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| 洗わなくても食べられますが、塩辛くなるので、その場合はお醤油を控えましょう。 |
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