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種類別主な項目 > お菓子・デザート > | ![]() |
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メロンジュースの作り方(レシピ)おいしいメロンジュースの作り方です。メロンは利尿作用やむくみ防止のカリウムがたっぷり。カリウムが豊富なメロンジュースは、高血圧や夏バテ防止にもいいですよ。スムージータイプのメロンジュースです。 |
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(1杯分) |
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メロン‥‥60g 牛乳‥‥100cc オリゴ糖(メープルシロップでも)‥‥大さじ1 ● ジュースとスムージーの関連レシピ ![]() ![]() |
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上写真:真夏にピッタリな飲み物 下写真:芳醇なメロンの香りがたまらない |
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メロンジュースの作り方のダイエットヒント![]() 牛乳のカルシウムは、イライラやストレスを軽減します。詳しくは → ![]() ![]() オリゴ糖は腸内のビフィズス菌を増やします。詳しくは → ![]() ![]() メープルシロップはカルシウムが大変豊富。イライラ防止に。詳しくは → ![]() ![]() メープルシロップは、カリウムも豊富でむくみ防止に。詳しくは → ![]() ![]() 冷たい飲み物は体を冷やすので、飲み過ぎには注意しましょう。詳しくは → ![]() ![]() メロンのカリウムは、むくみ防止に効果的。詳しくは → ![]() ![]() メロンのペクチンは、美肌にします。詳しくは → ![]() ![]() メロンのイノシトールは、抗脂肪肝に。詳しくは → ![]() ![]() メロンは体を冷やすので、食べ過ぎに注意。詳しくは → ![]() |
メロンジュースの作り方レシピ:ユーザーレポート▼ 作ってみられた感想や工夫したことなど教えてください!投稿はこちらから!
投稿をお願いします!作ってみた感想、工夫してみたこと、ご提案、エピソードなどぜひ教えてください!この欄に掲載させていただきます。みんなでおいしいレシピを完成させましょ〜♪\(^▽^)/ |
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種やワタの回りの汁も、茶こしでこして使いましょう。 |
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A4サイズの紙にレシピを印刷できます。 |
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