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種類別主な項目 > お菓子・デザート > |
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カスピ海ヨーグルトの作り方(レシピ)カスピ海ヨーグルトの作り方です。京都大学の家森先生によって日本中に広まったカスピ海ヨーグルトは、酸味が少なく、トロリとした粘りが特徴。整腸作用や免疫力アップに優れます。自家製ヨーグルトを手作りしませんか。 |
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(600ml分) |
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牛乳‥‥500ml 種菌ヨーグルト‥‥100ml |
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上写真:オリゴ糖を入れて食べてね 下写真:低脂肪牛乳では固まりにくい(^_^;) |
まずは、もちもちで濃厚なカスピ海ヨーグルトに、いちごジャムをかけるところを動画でご覧下さい。 ● ヨーグルトの関連レシピ ![]() ![]() ● トッピングの関連レシピ ![]() ![]() |
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カスピ海ヨーグルトのダイエットヒント![]() カスピ海ヨーグルト特有の粘りは、食物繊維のような働きをしてお通じをよくします。 詳しくは → ![]() ![]() ヨーグルトはたるんだ腸をひきしめて代謝をよくします。 詳しくは → ![]() ![]() ヨーグルトはタイトジャンクションという腸の穴を引き締めて太りにくくします。 詳しくは → ![]() ![]() カルシウムには過食予防や脂肪燃焼効果が。 詳しくは → ![]() |
カスピ海ヨーグルトレシピ:ユーザーレポート▼ 作ってみられた感想や工夫したことなど教えてください!投稿はこちらから!
投稿をお願いします!作ってみた感想、工夫してみたこと、ご提案、エピソードなどぜひ教えてください!この欄に掲載させていただきます。みんなでおいしいレシピを完成させましょ〜♪\(^▽^)/ |
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出来上がったらヨーグルトの表面を少しよけて真ん中あたりの部分すくいとって種菌にとっておき、次のヨーグルト作りに使いましょう。 |
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A4サイズの紙にレシピを印刷できます。 |
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