カレーうどん・芋煮の残りで作る−ダイエット料理レシピ
カレーうどん・芋煮の残りで作る：芋煮の残りはカレーうどんでしめたい方に！半分こにしてダイエット中のママは芋煮、残りは子供たちにカレーうどんにしてあげるのもいいですね。一度に二品できて料理の手間が省けますよ。
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| 種類別主な項目 > 麺類 > |
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芋煮の残りはカレーうどんでしめたい方に！半分こにしてダイエット中のママは芋煮、残りは子供たちにカレーうどんにしてあげるのもいいですね。一度に二品できて料理の手間が省けますよ。 |
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| （2人分） |
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カレーうどん・芋煮の残りで作るの材料水‥‥適量讃岐うどん（ゆで）‥‥500g カレールー‥‥1かけ 水溶き片栗粉‥‥大さじ1 芋煮 |
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| 上写真：カレーは誘惑だわ^_^; 下写真：のどごしつるりん!(^^)! |
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カレーうどん・芋煮の残りで作るのダイエットヒント 市販のカレールーは高カロリーです。なるべく控えめに使いましょう。詳しくは →   うどんは血糖値の上がりにくい讃岐うどんを使いましょう。詳しくは → |
カレーうどん・芋煮の残りで作るの作り方
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| カロリーは具がやや残ったものとして計算してあります。具なしであれば一人分354kcalです。 |
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| A4サイズの紙にレシピを印刷できます。 |
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