キムチ鍋の残りで作るおこげ雑炊−ダイエット料理レシピ
キムチ鍋の残りで作るおこげ雑炊：キムチ鍋の残り汁で作る韓国の雑炊は、汁気がなくなるほど煮込んだり、おこげを楽します。チーズを煮てリゾット風にしても美味しいですよ。
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| 種類別主な項目 > 和食 > |
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キムチ鍋の残り汁で作る韓国の雑炊は、汁気がなくなるほど煮込んだり、おこげを楽します。チーズを煮てリゾット風にしても美味しいですよ。 |
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| （4人分） |
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キムチ鍋の残りで作るおこげ雑炊の材料キムチ鍋の残り汁‥‥1カップお茶碗にご飯‥‥2杯 卵‥‥1個 ごま油‥‥小さじ1/2 醤油‥‥適量 青ネギ（小口切り）‥‥1本 炒りごま‥‥小さじ1/3 もみ海苔‥‥適量 キムチ鍋 モツ鍋の残りで作るおじや |
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| 上写真：お茶漬けにしてもグー！ 下写真：キムチ炒飯みたいだよ！ |
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キムチ鍋の残りで作るおこげ雑炊のダイエットヒント キムチ料理は美肌効果もあります。ダイエット中の肌のトラブルに。詳しくは →   香辛料をたっぷり吸ったおじやはDITを高めます。詳しくは →  食物繊維たっぷりのキムチ鍋を食べた後にご飯を食べると、太りにくいです。詳しくは → |
キムチ鍋の残りで作るおこげ雑炊の作り方
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| お醤油が香ばしさをひきたてます。鍋肌から入れましょう。 |
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