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種類別主な項目 > お菓子・デザート > |
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電子レンジで作るポテトチップスの作り方(レシピ)ポテトチップスの作り方です。市販のポテトチップスは高カロリーで太りやすいので、揚げないポテトチップスを手作りしましょう。電子レンジなら作り方も簡単。じゃがいもに青のりやコンソメなど、好みの味つけにアレンジしましょう。 |
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(適量) |
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じゃがいも‥‥1個 塩‥‥適量 【味のバリエーション】 ガーリックパウダー‥‥適量 粉チーズ‥‥適量 黒胡椒‥‥適量 青海苔‥‥適量 カレー粉‥‥適量 コンソメ‥‥適量 |
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上写真:ノンフライで健康チップス 下写真:パリッとした食感が癖になる |
ポテトチップスのレシピ情報 ポテトチップスの作り方ポテトチップスのよくある質問 ● ポテトチップスの関連レシピ ![]() ポテトチップスを使ったナシゴレン |
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揚げないポテトチップスのダイエットヒント![]() 市販のポテトチップスより、カロリーを約半分にカットできます。詳しくは → ![]() ![]() 食べすぎを防ぐため、ダイエットコーラなど発泡水で満腹感を補いましょう。詳しくは → ![]() ![]() 水分が抜けて乾燥し、パリッとした食感はよく噛むことになり、満腹感に役立ちます。詳しくは → ![]() ![]() 発泡水は先に飲むと食欲が出るので、少し食べてから飲みましょう。詳しくは → ![]() ![]() 市販のポテトチップスを食べる時は、青海苔をたっぷりかけましょう。油の吸収を抑えます。詳しくは → ![]() |
揚げないポテトチップスレシピ:ユーザーレポート▼ 作ってみられた感想や工夫したことなど教えてください!投稿はこちらから!
投稿をお願いします!作ってみた感想、工夫してみたこと、ご提案、エピソードなどぜひ教えてください!この欄に掲載させていただきます。みんなでおいしいレシピを完成させましょ〜♪\(^▽^)/ ▼ 揚げないのにサクサクで美味しい。まるで売ってるポテトみたいですね。こっちのポテトのほうが脂っぽくなくって好きです。...続きを読む レイ
揚げないのにサクサクで美味しい。まるで売ってるポテトみたいですね。こっちのポテトのほうが脂っぽくなくって好きです。カレーとのり塩、プレーンあたりを作りました。 マロン:おおーーっ!レイさん、手作りポテトチップスはちょっと手間のかかるお菓子ですが、よく作ってくださいましたね〜♪(≧▽≦) めっちゃうれしーです〜♪(*^▽^*) 買っちゃえば早いけど、カロリーカットのためには少々の手間は惜しまない!ダイエッターの心意気ですね〜♪\(^▽^)/これからも低カロリーお菓子レシピを開発してゆく力をいただけました〜!ほんとうにありがとうございました〜♪(〃^▽^〃) |
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キッチンペーパーではなく、オーブンシートの方が、水分をしっかりとばしてくれます。 |
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A4サイズの紙にレシピを印刷できます。 |
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