豆乳おからクッキー簡単・美味しい作り方 | ダイエット効果

いくつかのサイトのレシピで作ってみましたが、マロンさんのレシピが一番おいしくできました！食感もクッキーと変わりなかったです。ダイエットどころか、食べ過ぎてしまわないか心配です・・・（＾＾；（すぐに小袋に分けました）

自分の好みでいろんな種類を作ってみましたが、一番おいしかったのがブルーベリーでした。
ブルーベリー自体の甘味で、一枚で結構満足できました♪
ドライブルーベリーを練り込んで焼いたんですが、粒がかたくて包丁で切ろうとしたら形が崩れてしまったので、一つ一つ形を整えながらなのがちょっと大変でしたが。

それから、カロリーが少ないということで、砂糖の代わりにハチミツを使ってみました。
水っぽくなるかな？と思っていたんですが、全く問題ありませんでしたよ。
甘みもちょうど良くておいしくできました（＾＾）

でもひとつ失敗してしまったのが、ベーキングパウダーと重曹の違いがわからず、手元にあった重曹を、レシピに載っていたベーキングパウダーと同じ分量入れてしまい、甘苦クッキーになってしまったことです（TT）
この二つ、別物なんですね。知らなかった。
次に作ったときに半分にしてみたら、ちょうど良い仕上がりになりました。
ベーキングパウダーと重曹・・・要注意ですね。

マロン：キャー！(≧▽≦) なんてうれしい、うれしいコメントでしょ！(*T▽T*) それに、勉強になるたくさんの情報！ほんとうにありがとうございます！ちろぴさん♪ ブルーベリー味の豆乳クッキー！い〜ですね〜♪(*^^*) これはぜひとも定番に加えさせていただきます。 ハチミツの情報もありがとうございました！ダイエッターならではのとっても細やかな工夫！ほんとうに励まされます！ハチミツは体にもいいので最高ですね〜♪

ちろぴさんって、いろいろとくふうされてすごいですね〜♪(*^▽^*) 発想が豊かっていうか、またぜひいろんなこと教えてくださいね！この情報は、ユーザーの皆さんにもとっても役立つことと思います！マロンもやってみよ〜と♪

ダイエット中のお菓子のドカ食い防止のため、豆乳クッキーを作ろうと思いレシピを検索したところマロンさんのレシピにたどり着きました。

おからクッキーはぼそぼそしていて食べずらいというのを聞いていたのですが、マロンさんのクッキーは焼きたてサクサク時間がたつとしっとりと一回で二度楽しめるとってもおいしいレシピでした。まさか、おからが入っているとは思えないおいしさで、「おからなんて・・・」と言っていた父でさえおいしいと食べてくれました。今ではダイエットしている私よりも兄弟に取られています（笑）

作ったときの工夫としては、おからはフライパンを使わずに電子レンジを使って水分を飛ばしました。 お皿におからを入れて5分間レンジにかける→チン!となったらおからを出してかき混ぜるを4回繰り返す。その後冷める前にフープロに入れて粉砕するとおからがふわふわになるんです。

その他に２倍量で作るときは卵を卵黄2個ではなく全卵（L）を一個入れて作っています。

後冷蔵で寝かすよりも冷凍してアイスボックスにした方が形が崩れずに綺麗に切れるのでそっちで作っています。

味のバリエーションとしてはプレーンをつくって輪切りにした後、その上にゴマを振ったりアーモンドを乗っけたりしています。 ドライフルーツやチョコチップを入れてもおいしかったです。

プレーンはマーマレードなどジャムやメープルシロップをつけて食べてもおいしかったです。

これからもマロンさんのレシピでおいしい豆乳おからクッキーを作っていこうと思います。これからもよろしくお願いします。

マロン：ゆこさん、ありがとうございま〜す！すごいすご〜い！！(≧▽≦) おからを電子レンジを使ってふわふわにできるなんて！ほんとうに驚きです！！(*T▽T*) すばらしい方法ですね！

２倍量で作るときは卵を卵黄2個ではなく全卵（L）を使うなんて、これぞダイエッター！さすがです。この細やかな工夫や努力の積み重ねがとても大切なんですよね〜♪

他にも、ほんとうに目から鱗の工夫やご提案をありがとうございます！これはすべてのユーザーの皆さんにとっても役立つと思います！

こちらこそ、これからもよろしくお願いしま〜す♪

いろいろな[おからクッキー]を試しましたが、マロンさんのレシピが一番おいしく失敗もしなかったです！ 朝ごはんの変わりに２週間食べていたら４キロ！！やせました： これからもマロンさんのレシピとても楽しみです！！”

マロン：わ〜！＼(＾▽＾)／ ゆきかさん、ほんとうにうれしいうれしいレポート、ありがとうございま〜す♪(*^▽^*)
2週間で4キロなんて、すごいですね〜！ゆきかさんは、意志の強い方なんですね♪ゆきかさんのおかげで、またダイエットレシピを頑張る力をいただけました！これからもよろしくお願いしま〜す♪

ダイエット食で人気のおからクッキーが食べたい！そう思いマロンさんのレシピを参考におからクッキー作りに初挑戦してみました。
始めてだったので不安でしたが、サクッととても美味しくできました♪
実は前におからクッキーを通販で買ったことがあったんです。でも、味は美味しくないしモサモサして食べれませんでした。しかも値段も高い・・・大失敗した経験があります。
マロンさんのおからクッキーは本当に美味しい♪ダイエットのために作ったのですが食べたらとまらないほど（笑）作ってからすぐなくなってしまいました（＾＾；
早速また作ります☆今度はダイエット食としてごはん代わりにクッキーを食べてみようと思います。
本当にお気に入りのレシピで自分で書いてるダイエットブログにも紹介させて頂きました。
もうおからクッキーは買いません！マロンさんのレシピで決まりです（＾−＾）

マロン：わ〜〜♪ありがとうございま〜す♪マロンのレシピでおからクッキー作っていただいて、 すっごくうれしいです〜(*^▽^*)
しかも、おいしくできたみたいで、キャー！ハッピー♪ヾ(＠＾▽＾＠)ノ ブログも探して、おうかがいしました。上手にできましたね〜♪とってもおいしそ〜♪

ココアの香りがしてくるようです。マロンもココア大好き♪ ぜひ、また作ってくださいね〜♪(＾▽＾)／
ほんとうにうれしいお知らせに、今日は一日幸せでした。
これからも、よろしくお願いしま〜す♪

マロンさんわざわざお返事頂きありがとうございます。 私のブログに訪問なさってくれたんですね☆すご〜く嬉しいです（＾−＾）
昨日の夜さっそくおからクッキーまた作りました☆今回は大麦若葉の粉末があったのでそれを加え、お花の形にして焼いてみました☆やっぱり美味しい♪
今日からおからクッキーで1食おきかえダイエット開始してます。ダイエットは美味しくないと続きません☆マロンさんに感謝です♪これからもよろしくお願いします(*^_^*)

見ました、見ました！お花の形のおからクッキー♪かわい〜♪ヽ(*^^*)ノ それに、おいしそ〜♪
大麦若葉の粉末もいいですね〜☆ヘルシーですね〜♪ビタミン、ミネラルたっぷりでダイエットに最適ですね！
さすが、にゃんごろさん！みなさんもきっとすごく参考になられることと思います。 ほんとうに、ありがとうございました〜♪
健康ダイエット、これからも一緒に頑張りましょうね〜♪(*^▽^*)

美味しかった かんたんでした

マロン：momoさん、リポートありがとうございます！今は第3次豆乳ブームなのだそうです（笑） 豆乳おからクッキーで、おいしくダイエット頑張りましょ〜♪(*^▽^*)

プレーンしか作らなかったけど、おから!?って思うぐらい美味しくできた(^.^)痩せれたら嬉しいなー♪

マロン：もえぴさん、ありがとうございます！おからクッキー、おいしくできたみたいでとってもうれしいです！きっと痩せられますよ〜〜♪(＾▽＾)／
頑張ってくださ〜い♪(*^▽^*)