ピザ・あるある式(カレー)−ダイエット料理レシピ

ダイエット料理レシピ集
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ピザ・あるある式(カレー)

あるある式ピザ・カレー味の作り方(レシピ)

カレーが残ったらピザにしませんか。あるある式のピザのレシピなら30分後には食べれますよ。ナンにカレーをつけて食べているような感覚でとってもおいしいですよ。
(2枚分)
ピザ・あるある式(カレー) ピザ生地‥‥2枚
あるある式で作るピザ生地

レトルトのカレー‥‥1パック
小麦粉‥‥小さじ1
モッツァレラチーズ‥‥60g
ホールコーン‥‥20g
ゆで卵‥‥1個

アンチョビピザもご覧下さい
上写真:カレー味は子供たちに大人気
下写真:ナンみたいだよ〜!(^^)!


ピザ・あるある式(カレー)のダイエットヒント


モッツァレラチーズはチーズの中では脂肪分の少ないチーズです。 詳しくは


チーズの栄養素のうち特にたんぱく質、カルシウム、ビタミンB2はダイエットに効果的です。 詳しくは
  1. カレーを鍋に移し、小麦粉を加えて火にかける。

  2. スプーンで混ぜながら温め、ほどよく固める。

  3. 魚焼きグリルに火をつけ強火で2分間温めておく。

  4. ピザ生地に2のカレールーを塗る。

  5. スライスしたゆで卵、ホールコーンをのせ細かく刻んだモッツァレラチーズをかける。

  6. グリルに入れて2分間焼く。

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カレーピザ・あるある式レシピ:ユーザーレポート

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レトルトのカレーはゆるいので小麦粉で固めておきましょう。
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