燻製ナッツ−ダイエット料理レシピ
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| 種類別主な項目 > 燻製・酒の肴 > |
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燻製ナッツの作り方（レシピ）アウトドアや野外での燻製シリーズ。今回はアーモンドと銀杏の燻製ナッツです。おつまみにピッタリ。ビールがたまらなくおいしくなる一品です。 |
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| （2人分） |
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アーモンド‥‥50g（40粒） 銀杏‥‥50g（20粒） 味塩‥‥適量 燻製チップ‥‥1〜2つかみ（鍋の底が隠れる位） 紅茶‥‥大さじ1 アルミホイル 網（チップに触れないようにする為の置き台） ダッチオーブンか厚手の鋳物鍋 |
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| 上写真：ビールのおつまみだね(^^♪ 下写真：燻製をかけると一味違うよ！ |
● 関連レシピ  銀杏の殻のむき方（電子レンジで簡単焼き銀杏） その他の関連レシピもご覧下さい 黒豚ソーセージの燻製 ビーフジャーキー はんぺんチーズの燻製 |
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燻製ナッツのダイエットヒント 銀杏はナッツの中では低カロリーです。 詳しくは →   アーモンドのビタミンEは血行をよくし冷え性を改善します。 詳しくは → |
燻製ナッツレシピ：ユーザーレポート▼ 作ってみられた感想や工夫したことなど教えてください！投稿はこちらから！
投稿をお願いします！作ってみた感想、工夫してみたこと、ご提案、エピソードなどぜひ教えてください！この欄に掲載させていただきます。みんなでおいしいレシピを完成させましょ〜♪＼(＾▽＾)／ |
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| 銀杏は小児が数粒食べただけでもけいれんなどの中毒を起こすことがあると報告されています。過食にご注意下さい。 ちなみにアーモンド1粒8kcal弱、銀杏1粒2.5kcalです。 |
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