検索
わさびの葉の醤油漬けの作り方(レシピ) 春が旬の葉わさびで作った醤油漬け
わさびの葉の醤油漬けの作り方(レシピ) ビンごと振ると辛みが増す葉わさびの醤油漬け
わさびの葉の醤油漬けの作り方(レシピ) 酒の肴としても温かいご飯に添えても美味しい葉わさびの醤油漬け

わさびの葉の醤油漬けレシピ | ツンと辛い・ご飯も酒も進む

カロリー:
(1人分)60kcal
準備時間:
2分
調理時間:
13分(寝かせる時間は除く)

ツンと辛いわさびの葉の醤油漬け
わさびの葉や花は食べることができますが、そのまま食べても辛くありません。ゆでたり、塩もみしたり、ビンに入れて振るなどの下処理をすることで、鼻に抜けるようなツンとした辛み成分が出てきます。醤油漬けにすれば、わさびの香りと辛みが楽しめるおつまみやお共になり、お酒やご飯が進みます。

ページメニュー

わさびの香りが鼻にツンとくる((+_+))
わさびの香りが鼻にツンとくる葉わさびの醤油漬け

材料(2人分)

わさびの葉‥‥100g
【A】
醤油‥‥大さじ4
酒‥‥大さじ2
みりん‥‥大さじ2

レシピ(作り方)

1.【調味液を作る】【A】の調味料を鍋で煮立たせてアルコールを飛ばし、調味液を作る。煮立ったら火を止め、冷ましておく。
2.わさびの葉を水でよく洗う。
3.鍋に80℃の湯を沸かし、火を止める。温度計が無い場合は、沸騰したお湯1リットルに対し、300ccの水を混ぜると80度になります。
80℃の湯にわさびの葉を入れて、10秒かき混ぜている
4.ここがポイント・80℃の湯で10秒ゆがく
わさびの葉を入れて、10秒かき混ぜる。加熱のショックを与えることで辛くなります。
すぐにすくい上げ、冷水につけて色止めしている
5.すぐにすくい上げ、冷水につけて色止めする。
冷めたら取り出し、強くもんで水気をよく絞っている
6.ここがポイント・強くもむ
冷めたら取り出し、強くもんで水気をよく絞る。強く揉むことによって細胞壁が壊れ、辛みが出ます。
7.2〜3cmに切り、ガラスビンに入れる。辛み成分は揮発性なので、必ず密閉できるもので保存しましょう。
ビンごと振って辛みを出している
8.ここがポイント・ビンごと振る
5〜6回力をこめて振る。数十回振れば、衝撃でさらに辛みが増します。
(1)の調味液を入れている
9.(1)の調味液を入れる。
完成したわさびの葉の醤油漬け
10.1時間位して辛味が出てきたら食べ頃。翌日には味がなじんで美味しくなります。辛みは揮発してきます。辛みを楽しむなら当日中に食べましょう。
【保存】
冷蔵庫で2〜3週間ぐらい保存可能ですが、日に日に辛みが抜けてくるので、早めに食べましょう。食べ切れない場合は、密閉容器ごと冷凍すると辛みが飛びません。約1か月冷凍保存できます。

マロンのワンポイントアドバイス:辛味は抜けやすいので、ふたを閉めて冷蔵庫で保存し、できれば3〜4日で食べ切りましょう。

作ってみた感想:若い頃、野生のわさびがぽつんぽつんとですが、自生している清流をみつけました。春になったら夫とドライブがてらに採りに行くのが楽しみでした。我を忘れてわさび採りに夢中にり、靴が流されたこともありました。夫がシンデレラの靴拾いに川下まで走ってくれました(*^^)v

そして持って帰ってその葉を醤油漬けにしました。夫はビールのおつまみに、私は熱々ご飯にのっけて食べるのが楽しみでした。お醤油の味が来て、その後葉わさびの辛みが鼻にツンと抜けるのが、癖になる美味しさでした。それもそのはず、辛みは味覚ではなく痛みだったんです。脳は痛みを鎮めるために幸せホルモンを出していたんですね。なぜ人は辛い物に病みつきになるのか?当時は新婚で、幸せホルモンは十分出てたんですが!(^^)!

友達にも持って行って作り方を伝授しました。その頃は、まな板の上にパシッ!パシッ!とわさびの葉を打ちつけて辛みを出していました。それがおかしくて、二人で笑い転げたのを覚えています。若い頃の辛いような甘いような想い出です(#^^#)

葉わさび(花わさび)のめんつゆ漬け

麺つゆは、醤油やみりん、昆布や鰹だしなどがバランスよく調合されているので、簡単に美味しく味がつきます。葉わさびからも水分が出るので、2倍濃縮を希釈しないで入れましょう。

材料(2人分)

葉わさび(花わさび)…100g
濃縮2倍のめんつゆ…適量
塩…少々

レシピ

  1. 葉わさびを洗って根元の固い部分は切り落とし、2〜3cm幅に切る。
  2. ボウルに入れて塩を振り、水分が出るまで手でしっかりもみ込む。(細胞が傷ついて辛みが出ます。)
  3. 鍋に80℃の湯を沸かし、火を止める。温度計が無い場合は、沸騰したお湯1リットルに対し、300ccの水を混ぜると80度になります。
  4. 花わさびを入れ、10秒間かき混ぜる。塩も流れます。(加熱のショックを与えることで葉わさびを怒らせます。)
  5. 水気を絞って瓶に詰め、めんつゆをヒタヒタに注ぐ。
  6. 辛味が揮発しないようにしっかりと蓋をする。
  7. 最後に葉わさびを叩きつけるような感じでビンを数十回振る。(さらに繊維を壊して辛みを引き出します。)
葉わさび・ツンツン漬け
【ツンツン漬け】
酒の肴はもちろん、ご飯のお供にも最適です。! 楽天でのご購入は→静岡名産!葉わさびの醤油漬けつんつん漬(450g)
わさび醤油漬
【わさび醤油漬】
ピリッとした舌触りと鮮烈な味♪ 楽天でのご購入は→津和野のわさび醤油漬100gX3本
生わさび
【生わさび】
えっ!!こんなにおいしいんだ!♪ 楽天でのご購入は→★生わさびサメ皮おろし板付き950g

栗林マロン野菜ソムリエこのレシピの製作者
栗林マロン:日本野菜ソムリエ協会認定 野菜ソムリエ。料理研究家
食事から真の幸せを得るためには、健康を意識した食材と調理法と食事法を心がけることが大切ですね。このサイトでは、食べる喜びと健康的なダイエットのバランスが取れたレシピをご紹介しています。どうぞ、お役立てください!

おすすめコンテンツ

サイト内の他のレシピや関連情報もご覧ください。

ユーザーレポート

投稿をお願いします!作ってみた感想、工夫してみたこと、ご提案、エピソードなどぜひ教えてください!この欄に掲載させていただきます。マロンと一緒においしいレシピを完成させましょ〜♪\(^▽^)/

お名前(ニックネーム)*
メールアドレス*
お料理名*
メッセージ*
ユーザーレポート
user-icon

レイ

このつんつんさがご飯が良く進みそうです... 続きを読む

つんつんきますね。少量食べた方が良いですね。ごはんと合いそう!!このつんつんさがご飯が良く進みそうです。

マロン:えへへ〜(^^) つんつんくるでしょ〜?(^^) しか〜し!この刺激がしだいに快感にぃ〜あなたはもうこのつんつんがなければ生きていけなくなるぅ〜な〜んちゃって♪(*^^*) レイさん、お料理レポありがとうございました〜♪

おすすめコンテンツ

サイト内の他のレシピや関連情報もご覧ください。

関連レシピ

このレシピを見た人はこんなレシピも見ています

ダイエット・健康情報

レシピに関連したダイエットと健康の情報です

わさびの葉の醤油漬けのよくある質問

レシピに関連したよくある質問の答えです

わさびの葉とは?
葉わさびは、わさびの葉っぱや茎の部分です。わさびが成長する3月〜5月が旬です。
花わさびとは?
花わさびは、わさびの葉や茎や花芽の部分です。早春の2〜3月が旬です。
わさびは本来辛くないの?
わさびそのもは辛くありません。わさびの辛味の元になる成分はシニグリンという物質ですが、苦味はあるものの辛味はありません。すりおろすことで細胞が壊れ、ミロシナーゼという酵素と混ざってシニグリンは、辛み成分のアリルイソチオシアネートに変化します。
葉わさびを怒らせるとは?
葉わさびは、そのまま食べても辛くありません。細胞内にはシニグリンという成分とミロシナーゼという酵素があります。塩でよく揉み込むなどの刺激を与えて細胞を壊すことで、2つの成分が結びつき、香りの成分や辛み成分のアリルイソチオシアネートに変わります。これを調理の世界では、「葉わさびを怒らせる」と言います。
葉わさびを怒らせる(辛みを引き出す)方法は?
  • 塩でよく揉みこむ。
  • 80℃ほどの湯で10秒ほどゆがく。(湯の温度が高すぎたり長い時間ゆでたりすると、辛みが飛んでしまいます。)
  • 密閉容器に入れて振り、刺激を与える。
なぜ人は辛い物に病みつきになるのか?
例えば、唐辛子を食べる、辛み成分カプサイシンが脳に痛みのメッセージを送ります。脳内は痛みを鎮めるために、幸せホルモンと呼ばれるエンドルフィンやドーパミンを分泌します。この多幸感が、辛い物を何度でも食べたくなる「病みつき性」の理由と考えられています。ワサビについても同じことが起こっているのではないかと考えられています。詳しくは、NhKヴィランの言い分
なぜ、わさびは鼻にツーンとくるの?
辛さは味覚ではなく、痛覚で感じる痛みの一種です。わさびの場合は、辛味成分アリルイソチオシアネートを、口の中の冷たさや痛みを感じる受容体(TRPA1)が感知して、脳が辛いと認識します。アリルイソチオシアネートは揮発性が高いので、気体になって鼻の方にあるTRPA1を刺激します。そのため、鼻がツーンします。
調味液(醤油ダレ)の割合は?
醤油、酒、みりんの割合は、2:1:1で。わさびには元々ほのかな甘味もあるので、醤油だけで漬けても美味しいですが、お好みでみりんや砂糖を加えて下さい。
めんつゆで漬ける場合は?
麺つゆは、醤油やみりん、昆布や鰹だしなどがバランスよくブレンドされているので、美味しく漬かります。葉わさびからも水分が出るので、2倍濃縮ぐらいの濃いめがいいです。原液のままヒタヒタに注ぎましょう。
茎が太くて固い場合は?
包丁の背で軽く叩いておきましょう。
食べ方は?

温かいご飯に添える、酒の肴、お茶漬け、刻んでおにぎりに混ぜる、うどん・そばの薬味、パスタの味付け、刻んで納豆に混ぜる、刻んでタルタルソースに入れる、花芽は刺身に添えるなど。かつお節をトッピングしても美味です。

煮汁
煮汁は卵かけご飯のたれにすると、ピリッとして美味しいです。