![]() |
![]() |
![]() |
||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||
種類別主な項目 > 和食 > |
![]() |
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||
![]() |
||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
茶粥の作り方(レシピ)茶粥の作り方です。本来ほうじ茶で作る茶粥ですが、碁石茶(ごいし茶)なら茶粥ダイエットできます。乳酸菌がたっぷりの碁石茶は便秘を改善。スーパーキトサンの働きで基礎代謝もアップ。インフルエンザ予防でも注目のお茶です。 |
![]() |
|||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||
(2人分) |
![]() |
|||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
米‥‥1合 ほうじ茶(碁石茶やウーロン茶でも)‥‥適量 お茶パック‥‥1枚 水‥‥7カップ(1.400cc) さつまいも(一口大)‥‥120g ● 粥・雑炊関連レシピ ![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||
上写真:お茶漬けみたいにサラッとしてるよ 下写真:おかずや漬け物の塩気で十分おいしいよ |
![]() ![]() |
![]() |
||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
||||||||||||||||||||
茶粥・碁石茶のダイエットヒント![]() 茶粥はかさが増えて満腹感が味わえます。 詳しくは → ![]() ![]() さつまいもは皮まで食べて食物繊維をしっかりとり、腹持ちをよくしましょう。 詳しくは → ![]() ![]() サツマイモのカリウムは、余分な塩分を排出してむくみ防止に。詳しくは → ![]() ![]() さつまいものビタミンB6は、月経前の過食を防止。詳しくは → ![]() ![]() 碁石茶の豊富な乳酸菌は、便秘を解消。詳しくは → ![]() |
茶粥・碁石茶レシピ:ユーザーレポート▼ 作ってみられた感想や工夫したことなど教えてください!投稿はこちらから!
投稿をお願いします!作ってみた感想、工夫してみたこと、ご提案、エピソードなどぜひ教えてください!この欄に掲載させていただきます。みんなでおいしいレシピを完成させましょ〜♪\(^▽^)/ |
![]() |
||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
||||||||||||||||||
|
![]() |
|||||||||||||||||||||
出来上がりにまた上からお茶をかけると、お茶漬けみたいなサラッとしたお粥になります。 |
![]() |
|||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
|||||||||||||||||||||
![]() |
レシピを印刷 |
|
![]() |
![]() |
||||||||||||||||||
A4サイズの紙にレシピを印刷できます。 |
![]() |
|||||||||||||||||||||
![]() |
||||||||||||||||||||||
トップ | ブログ | 種類別検索 | 食べたい時別検索 | ダイエットページ | 食べある記 | お買いもの | お問い合わせ |
![]() |
|||||||||||||||||||||
Copyright © 2005 marron-dietrecipe. All Rights Reserved. 免責事項 |
![]() |
|||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |