牛丼キムチ−ダイエット料理レシピ
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| 種類別主な項目 > 和食 > |
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牛丼キムチの作り方（レシピ）育ち盛りの子供たちのお腹を満足させるのは大変ですね。でもこれなら彼らのリクエストも間違いなし。旨い！安い！早い！我家の吉野家を召し上がれ。 |
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| （4人分） |
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牛バラ薄肉‥‥300g 玉葱(1cmのくし形)‥‥1個 えのき茸（石づきを落としてほぐす）‥‥1パック 白菜キムチ‥‥300g ご飯‥‥お茶碗4杯 【A】 醤油、酒‥‥各大さじ2 砂糖‥‥大さじ1/2 |
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| 上写真：簡単でおいしい 下写真：若い人の大人気メニュー(^^♪ |
● 関連レシピ  キムチの作り方牛丼 |
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牛丼キムチのダイエットヒント バラ肉をモモ肉にすれば1人分もう84kcalカットできます。詳しくは →   キムチに含まれる辛味成分が血管を拡大したり、脳内のホルモンを刺激して体脂肪を燃焼させます。詳しくは → |
牛丼キムチレシピ：ユーザーレポート▼ 作ってみられた感想や工夫したことなど教えてください！投稿はこちらから！
投稿をお願いします！作ってみた感想、工夫してみたこと、ご提案、エピソードなどぜひ教えてください！この欄に掲載させていただきます。みんなでおいしいレシピを完成させましょ〜♪＼(＾▽＾)／ ▼ キムチの辛さが牛肉と良く合って美味しかったです。ボリュームも満点で毎日食べたいくらい美味しかったです！！...続きを読む レイ
昨日の夕飯に作りました。簡単ですぐ出来るのに美味しい。しかも経済に優しい♪キムチの辛さが牛肉と良く合って美味しかったです。ボリュームも満点で毎日食べたいくらい美味しかったです！！ マロン：わ〜い♪レイさん、ありがとうございま〜す♪(*^-^*) ねねね♪キムチ牛丼、おいしいでしょ〜♪(*^▽^*) これはプロのシェフに教えていただいたレシピなんですよ！おっしゃるとおり、簡単で、おいしくて、ボリュームたっぷりです！しかも！経済的にも主婦の味方です〜♪＼(＾▽＾)／「毎日食べたいくらいおいしかった」なんて、うれしーーっ！(≧▽≦) ありがとうございま〜す♪ |
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| 子供たちが日頃好きな白菜キムチを使ってみて下さい。 |
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| A4サイズの紙にレシピを印刷できます。 |
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