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種類別主な項目 > 洋食 > |
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簡単クリームコロッケ(低カロリー)の作り方(レシピ)簡単クリームコロッケの作り方です。惣菜のコロッケは大1個が350kcalとかなり高カロリー。缶詰のクリームコーンを使えば、低カロリーでクリーミーなコロッケが簡単に作れます。 |
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(4個分) |
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ジャガイモ‥‥2個 |
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上写真:中はクリーミー♪ 下写真:熱々をほうばっちゃおう!(^^♪ |
● じゃがいもの関連レシピ ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ● 付け合わせ関連レシピ ![]() ![]() ![]() ![]() |
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簡単クリームコロッケのダイエットヒント![]() パン粉は生パン粉より、乾燥していて目の細かいパン粉の方がカロリーダウンできます。詳しくは → ![]() ![]() ジャガイモに多く含まれるビタミンCはイライラした気分を和らげ、ストレスからくる過食を防ぎます。 詳しくは → ![]() |
簡単クリームコロッケ(低カロリー)の作り方レシピ:ユーザーレポート▼ 作ってみられた感想や工夫したことなど教えてください!投稿はこちらから!
投稿をお願いします!作ってみた感想、工夫してみたこと、ご提案、エピソードなどぜひ教えてください!この欄に掲載させていただきます。みんなでおいしいレシピを完成させましょ〜♪\(^▽^)/ ▼ お友達にも、紹介したいと思います(*^+^*)...続きを読む みみィ〜
簡単にできる料理はないかな?と思って検索してみるととってもおいしそうで、簡単なコロッケがあったので作ってみるとやばかったです。お友達にも、紹介したいと思います(*^+^*) マロン:わ〜♪みみィ〜さん、ヤバかったですかぁ〜!(≧▽≦) アハハ〜♪(*^▽^*) そ〜なんですよ〜♪これ作っちゃうとマロンもついつい食べ過ぎてヤバいことになっちゃいます〜(^_^;) お料理レポート、ありがとうございました〜♪\(^▽^)/ ▼ 作るの3回目なのですがアレンジしてホールコーンにしてみました!...続きを読む レイ
電子レンジで簡単!!すぐにやわらかくなりますね(つぶすのも楽)シンプルなコロッケが美味しい〜。コンソメの味がよく効いててご飯が良く進みます(ソースいらないですよね)外は、サクサクで中はやわらかい。作るの3回目なのですがアレンジしてホールコーンにしてみました!!コーンだと粒粒の食感が楽しめてこれもまた美味しいかったです。大量に作って冷凍してお弁当にも使えそうですね。ぜひ今度やってみようかななんて。 マロン:わ〜♪なるほど〜♪ホールコーンですか!い〜ですね〜♪(*^▽^*) クリーミーなお口の中にあのプチプチのはじけるアクセント!わ〜考えただけで食べたくなっちゃうよ〜♪冷凍コロッケにしてお弁当のおかずもグッドアイデア!!これは絶対いけますね〜♪\(^▽^)/レイさん、いつもうれしいお料理レポート、ありがとうございま〜す♪ヾ(=^▽^=)ノ |
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ゆるくなり過ぎると形を整えにくいので、コーンは加減しながら加えて下さい。 |
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A4サイズの紙にレシピを印刷できます。 |
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