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味噌煮込みうどんの作り方(レシピ) 普通の味噌で作る味噌煮込みうどん
味噌煮込みうどんの作り方(レシピ) 赤味噌と白味噌で作る味噌煮込みうどん
味噌煮込みうどんの作り方(レシピ) 半熟卵がからまって美味しい味噌煮込みうどん

味噌煮込みうどん(レシピ)普通の味噌でOK | 八丁味噌なしでも美味しい!

カロリー:
(1人分)527kcal
準備時間:
5分
調理時間:
30分

普通の味噌で作る味噌煮込みうどん
普通の味噌を使った味噌煮込みうどんのレシピです。名古屋では、豆味噌(八丁味噌)を使いますが、手に入りにくいので、普通の赤味噌や白味噌、なければ合わせ味噌でもOK。ポイントは味噌を入れるタイミング。豆味噌は具材と一緒に煮込みますが、普通の味噌は香りが飛ぶので、最後に加えます。

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味噌煮込みうどんは体がポカポカと温まる♪
体がポカポカと温まる味噌煮込みうどん
半熟卵をうどんに絡めて食べよう(^^♪
半熟卵の黄身を麺にからめて食べるとコクが出て美味しい

材料(2人分)

冷凍うどん(または茹でうどん)‥‥2玉
鶏もも肉‥‥100g
ごぼう‥‥1/4本
生しいたけ‥‥2枚
長ネギ‥‥1/4本
油揚げ‥‥1枚
卵‥‥2個
赤味噌・白味噌‥‥各大さじ1
すり胡麻(お好みで)‥‥大さじ1

【A】
水‥‥600cc
かつおだしの素‥‥小さじ1
おろしにんにく(にんにくチューブでも可)‥‥2片
酒・醤油‥‥各大さじ1
豆板醤(お好みで)‥‥小さじ1

レシピ(作り方)

味噌煮込みうどんの作り方

赤味噌に白味噌を加えるとマイルドになります。なければ合わせ味噌でも大丈夫です。家にあるお味噌で、美味しい味噌煮込みうどんを作りましょう。

  1. 生しいたけは石づきを切り落とす。
  2. ごぼうは3〜4mm厚さの斜め切りにして水にさらし、水気を切る。
  3. 油揚げは熱湯にくぐらせて油抜きし、水気を切って短冊切りにする。
  4. 長ネギは厚めの斜め切りにする。
  5. 鶏もも肉は一口大に切る。
  6. 鍋に【A】を入れて火にかけ、煮立ったら鶏肉、ごぼう、しいたけを加え、アクを取りながら5分ほど煮る。
  7. 冷凍うどん(凍ったまま)、油揚げ、長ネギを加え、さらに2〜3分煮る。
  8. ここがポイント【普通の味噌は最後に加える】
    火を止めて味噌を溶き入れる。濃い味が好きな方は、赤味噌を足して下さい。八丁味噌と違って普通の味噌は、加熱しすぎると香りや甘味が飛びます。最後の方で加えて煮立たせないようにしましょう。詳しくは、豆味噌と普通味噌の使い方の違い・ポイントは?
  9. 卵を割り入れ、再び弱火にかけ、好みの固さに火を通す。お好みですりごまをかける。
    味噌煮込みうどん
  10. 残ったスープでおじやにしても美味しい。
    味噌煮込みうどんの残りのスープで作ったおじや

マロンのワンポイントアドバイス:かぼちゃもよく合います。餅を入れたり、冬は牡蠣を入れてみて下さい。

作ってみた感想:本場名古屋の味噌煮込みうどんを作りたいのですが、なかなか豆味噌(八丁味噌)がスーパーに置いてありません。そこで市販の普通の味噌で作ることにしました。一般的な赤味噌は、全国どこのスーパーでも手に入ると思います。白味噌を加えると、コクが出てマイルドになるので、入れることにしました。赤味噌も白味噌も手元にない場合は、合わせ味噌で作ってみて下さい。おろしにんにくを入れることで、食慾がアップします。

ポイントは一つだけ。味噌を入れるタイミングです。豆味噌は煮込むほど美味しくなるので、具材と一緒に入れて煮込みますが、米味噌や麦味噌は、香りや甘味が飛ぶので、最後に加えます。そしてあまり煮立たせないようにすれば、美味しい味噌煮込みうどんが作れます。

にんにく味の味噌煮込みうどんは、パパが大好きなお味です。今晩は幻の地酒で晩酌して、日頃のパパへの感謝の気持ちを伝えようかな ^^) _旦~~

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栗林マロン野菜ソムリエこのレシピの製作者
栗林マロン:日本野菜ソムリエ協会認定 野菜ソムリエ。料理研究家
食事から真の幸せを得るためには、健康を意識した食材と調理法と食事法を心がけることが大切ですね。このサイトでは、食べる喜びと健康的なダイエットのバランスが取れたレシピをご紹介しています。どうぞ、お役立てください!

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レイ

卵をわってうどんをすすると半熟の黄身がトローリとうどんに絡まりこれまた美味しいです... 続きを読む

夏ですけどお父さんの好物なので(笑)2つの美味しさを楽しめます。うどんをすすると濃い味噌の味が。卵をわってうどんをすすると半熟の黄身がトローリとうどんに絡まりこれまた美味しいです。 油揚げは、味がよく染みてました!今回は、おじやにはしませんでしたが、よく具材の味が出たピリ辛味噌スープがまろやかで絶品です。

マロン:わ〜お父さんの好物なんだ〜♪(^▽^)よかった〜♪きっとお父さん、昨夜はルンルンでしたね〜♪(*^▽^*) 2つの美味しさを楽しめるって、ほんとうにそうですね〜♪今度絶対にやってみよ〜っと♪それに、おじやにしてもおいしいんですね!!グッドアイデア!!これも絶対にいけそうです!\(^▽^)/ レイさん、ほんとうに役立つ有益な情報をありがとうございました〜♪(*^▽^*)

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味噌煮込みうどんとは?
味噌煮込みうどんは、きしめんと並ぶ愛知県の代表的な麺料理の一つです。八丁味噌をベースにした汁にコシの強いうどんを入れて煮こんで作る味噌煮込みうどんは、家庭料理でした。明治時代には一宮市の飲食店で提供されていたそうですが、その後、名古屋市を中心とした地域でよく食べられるようになったといわれています。岡崎市地方で作られている八丁味噌を使うのが基本です。お店によって白みそ、みりんなどを加えて味を調整します。
味噌煮込みうどんの発祥・歴史は?

発祥は諸説ありますが、いずれも山梨県の郷土料理「ほうとう」が関係しています。ほうとうは武田信玄が陣中食として好んで食べていたといいます。うどんのような麺を平らに伸ばし、野菜などと一緒に味噌仕立ての汁で煮込みます。信玄が自分の宝刀(ほうとう)で麺を切ったことから「ほうとう」と名付けられたという説があります。武田家滅亡後、徳川家に召し抱えられた武田家の家臣たちによって、尾張地方にもたらされました。

明治時代、愛知県一宮市周辺で盛んであった繊維産業で働く女性従業員達が、ほうとうを参考にうどんと野菜を豆味噌で煮込み、家庭や職場で食べていました。やがて食事を摂る場所が飲食店へと変わり、名古屋市周辺のお店で提供されるようになったと言う説もあります。

味噌煮込みうどんの特徴は?

味噌
味噌煮込みうどんは、岡崎市の八丁村発祥の豆味噌、(八丁味噌・はっちょうみそ)を使うのが基本です。


普通のうどんの麺と違い塩を使わず、小麦粉と水で作ります。塩を使わないことで、煮込んでも柔らかくなりにくく、非常に強いコシが生まれます。麺をゆでずに生うどんを入れて煮込むので、汁に独特のとろみがつきます。

具材
具材は、鶏肉、月見卵、油揚げ、長ねぎ、椎茸、かまぼこなどが一般的です。卵は最後ひと煮立ちさせる前に割り入れ、好みの固さ具合で食べます。

土鍋
土鍋は保温性が高いので、最後まで熱々の状態で食べられます。食べ始めは硬かった麺が、食べ終わる頃にはやわらかくなるという食感の変化も楽しめます。

味噌煮込みうどんの食べ方は?

土鍋の蓋を取り皿にする
土鍋でグツグツと煮立った状態で運ばれてきます。直接食べると熱くて火傷する危険性があるので、皿(鍋蓋)に麺をのせ、冷ましながら食べます。味噌煮込みうどん用の土鍋の蓋は、皿代わりなので空気穴が開いていません。

生卵
味噌煮込みうどんは、ほとんどの場合、最初から生卵が入っています。家庭で作る時は、最後ひと煮立ちさせる前に割り入れ、好みの固まり具合で食べましょう。味噌の濃さが際立っていたスープをマイルドにしてくれます。麺にからまってコクも出ます。半熟卵をレンゲですくって白米にのせ、味噌煮込みのスープをかける食べ方も好まれます。

天ぷら
味噌煮込みうどんには、エビ天やかき揚げなどの天ぷらが入っていることが多いです。カリカリのまま食べるのではなく、汁を吸わせてやわらかくしてから食べます。

おじや
最後に残った汁に白米を入れておじやすにることもできます。お店では、白ご飯は初めから味噌煮込みうどんとセットで付いてくる場合もあれば、追加オーダーが必要な場合もあります。

八丁味噌はなぜ煮込めるの?
豆味噌は大豆の割合が多いので、たんぱく質や旨味成分のグルタミン酸を多く含みます。そして旨味の中にかすかな苦味があります。米味噌や麦味噌は、煮立たせると風味が損なわれますが、豆味噌は加熱しても風味が飛びにくく、煮込むほどに旨味やコクが強くなります。特有の苦味は弱くなるため、豆味噌は煮込めば煮込むほどおいしくなります。
味噌煮込みうどんは栄養価が高いの?
味噌煮込みうどんは、栄養の宝庫と言われるほど栄養価の高い料理です。八丁味噌は一般的な赤味噌に比べるとタンパク質の量が多く、体を作る必須アミノ酸が豊富に含まれています。具だくさんなので、炭水化物、たんぱく質、ビタミン、食物繊維、ミネラルなどを、1品で色々な栄養素がバランスよく摂れます。味噌は消化も良く、発酵食品なので整腸作用もあります。熱々のスープは体を温め、新陳代謝を促して免疫力をアップします。
味噌煮込みうどんが固い理由は?

味噌煮込みうどんとほうとうの共通点に、麺に塩を入れない、生麺をスープの中にそのまま入れて煮込むなどがあります。味噌煮込みうどんの原型と言われているほうとうは、麺が固いということはなく、もちもちとした食感です。では、なぜ味噌煮込みうどんの麺だけが、固いのでしょうか?その理由は、独特の濃厚な味噌スープと、「山本屋総本家」が流行らせたことにあります。山本屋総本家が、研究と改良を重ねて開発したという味噌煮込みうどんは、小麦粉と水だけで作った太いうどんを生のまま味噌スープに投入し、短時間に強火で一気に煮込みます。塩を使っていないうどんだからこそ、煮込んでも柔らかくなりにくく、濃厚な味噌のスープとよく絡み、コシの強い独特の食感を生み出すことができます。また、スープが濃厚な分普通のうどんよりも熱く、土鍋で提供されるのでなかなか冷めません。冷めにくいとうどんものびやすくなるので、食べ終わりにうどんの食感が柔らかくなりすぎないための工夫でもあるようです。

味噌煮込みうどんは、麺が太くて固いというイメージがありますが、「山本屋総本家」や「山本屋」の特徴です。太くて固いのが苦手という人のために、細くて柔らかい麺の味噌煮込みうどんを提供するお店もあります。

味噌煮込みうどんのおすすめの名店は?
名古屋で有名な味噌煮込みうどん店といえば、「山本屋」です。「山本屋本店」「山本屋総本家」という二つの系列があります。名前は似ていますが、別グループです。どちらも麺が太くて硬いです。麺が固いのは味噌煮込みうどんの必須条件ではありません。柔らかいお店もあります。名古屋では太くて固い味噌煮込みうどんを出す店が多いですが、これは山本屋が味噌煮込みを名古屋名物に押し上げた影響で、これにならった店が多いからだと思われます。
赤味噌・赤だしの違いは?

赤味噌
赤味噌は、見た目に赤っぽい色をした味噌を指します。特定の種類の味噌を指していません。原料や製法には関係がなく、日本全国で作られており、原材料も大豆や麦、米など様々です。熟成期間が長いと赤くなってきます。

赤だし
赤だしとは、豆味噌に米味噌やだしなどの調味料を加えた加工味噌のことです。調味料を入れていないものもあります。

名古屋で赤味噌と言えば
愛知県では、赤味噌と言えば豆味噌(八丁味噌)を指します。それ以外の赤味噌という概念はありません。豆味噌以外の赤味噌は、「仙台味噌」のように地域名で呼ばれます。味噌煮込みうどんでいう赤味噌は、豆味噌のことを指します。

豆味噌と普通味噌の使い方の違い・ポイントは?

豆味噌
豆味噌は糖分が少ないため甘みが少ないので、砂糖やみりんを加えて甘めにします。大豆由来の旨味とコクが強く、渋みもある豆味噌は、濃い目に取った出汁を使うのがポイントです。かつおだしが合いますが、鶏ガラスープの素を入れても美味しいです。

普通味噌
米味噌や麦味噌は、加熱しすぎると甘味や香りが飛びやすいです。溶き入れてからは、煮立たせないようにするのがおいしく仕上げるポイントです。味噌に甘味があるので、豆味噌と違って味噌煮込みうどんでは砂糖を使いません。だしも濃いめにとるより、薄めにとります。だしの素を使用する場合は、パッケージの表記より、水の割合を増やしてもOK。あっさりした味わいや、優しい味噌の甘さを楽しみます。