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よもぎ食パンの作り方 よもぎ食パンの作り方
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よもぎ食パンの作り方乾燥・生葉・ペースト・ | ホームベーカリー

カロリー:
(1斤分)1154kcal
準備時間:
5分
調理時間:
10分(焼く時間は除く)

よもぎパンは栄養満点!
ホームベーカリーでよもぎ食パンを作りましょう。全粒粉入りのよもぎパンにすれば、白いパンより血糖値の上昇を穏やかにしてくれます。乾燥よもぎを使えば簡単ですが、生葉よもぎはゆでてアク抜きの下処理をし、ペースト状にしてから使います。アレンジすれば、ほうれん草パンも作れます。

よもぎの苦味にあんこの甘味がよく合う♪
パナソニックのホームベーカリーで作ったよもぎ食パン

材料

パナソニックホームベーカリー品番SD-BT113一斤用
強力粉‥‥220g
全粒粉‥‥30g
砂糖‥‥大さじ1
塩‥‥小さじ1
スキムミルク‥‥大さじ1
バター‥‥5g
乾燥よもぎ‥‥大さじ2
水‥‥180cc
干しいちじく‥‥30g(8mmに刻む)
松の実‥‥15g
ドライイースト‥‥小さじ1

レシピ(作り方)

乾燥よもぎを熱湯で5分煮ている
1.乾燥よもぎを熱湯で5分煮る。よもぎ粉末やパウダー場合は、湿る程度の水に5分つけて戻します。
パンケースに粉類、砂糖、塩、スキムミルク、バター、水気を切ったよもぎ、水を入れている
2.パンケースに粉類、砂糖、塩、スキムミルク、バター、水気を切ったよもぎ、水を入れる。
パンケースを本体にセットしている
3.パンケースを本体にセットする。
干しいちじくと松の実を、専用の容器にセットしている
4.干しいちじくと松の実は、専用の容器にセットします。(後で自動投入されます。)
ドライイーストを、専用の容器に入れてふたを閉めている
5.ドライイーストを、専用の容器に入れてふたを閉める。(後で自動投入されます。)
ドライイーストボタンを押し、矢印を「食パン」に合わせている
6.ドライイーストボタンを押し、矢印を「食パン」に合わせる。
焼き色ボタンを押して矢印を「標準」に合わせている
7.焼き色ボタンを押して矢印を「標準」か「濃」、または「淡」に合わせる。
レーズン・ナッツボタンを押して矢印を「あり」に合わせている
8.レーズン・ナッツボタンを押して矢印を「あり」に合わせる。
焼き上がりの時間を予約したい場合は、予約ボタンを押す
9.焼き上がりの時間を予約したい場合は、予約ボタンを押す。
予約したい時間を押している
10.予約したい時間を押す。
予約したい分数を10分刻みで押している
11.予約したい分数を押す。(10分刻みです。)
スタートボタンを押している
12.スタートボタンを押す。(ドライイーストであれば4時間くらいです。天然酵母の場合は、早くてもおよそ7時間かかります。)
焼き上がりのブザーが鳴ったのでミトンをはめてパンを取り出し、足付き網の上に置いている
13.ブザーが鳴ったらミトンをはめて取り出し、足付き網などの上に置く。

マロンのワンポイントアドバイス:牛乳かスキムミルクを少し加えましょう。風味をよくしたり、パンが固くなるのを防ぎます。

作ってみた感想:ホームベーカリーで焼くメリットは、焼ける匂いで目が覚めることです。焼き立てパンの香りが家中に充満して、幸せな気持ちになります。特によもぎパンの若草のような爽やかな香りはたまりません。脳のリラックス効果は抜群です。そして何といってもよもぎパンはあんこがよく合います。ジャムではなくあんこをたっぷりつけて食べてみて下さい。益々脳が喜びます。松の実や干しいちじくも入れているので、ミネラルが豊富で体調を調えてくれます(〃^∇^) ノ

腹もちがよくて間食はいらない…ゝ(-_- )

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よもぎパンのお役立ち情報

機種(パナソニックホームベーカリー品番SD-BT113一斤用)の特徴

ドライイーストが後から自動投入されます。先に小麦粉と水でこねあげてグルテンが十分に生成されてからイーストを練りこむ中麺法により、膨らみや弾力のあるパンになるのだそうです。ナッツやドライフルーツも後から自動投入されるため、潰れるのを防ぎます。デニッシュ風食パンが焼けるのも売りだそうです。しかし全粒粉100%やメロンパンが焼けたり、お餅がつける新機種SD-BM101-Dに変わったそうです。^_^;

アレンジ

ほうれん草パン:乾燥よもぎの代わりに、ゆでてみじん切りにし、水気を絞ったほうれん草を50g加える。

生よもぎの下処理・アク抜き方法

  1. 摘んだよもぎを水でよく洗い、茎から葉だけを外す。
  2. 鍋に湯を沸かし、よもぎの葉を入れて1〜2分ゆでる。(新芽はほとんどアクがないので、重曹(タンサン)の必要はありませんが、新芽の時期を逃して葉が硬い場合は重曹を入れて茹でましょう。水1Lに対して小さじ1ぐらい入れ、2〜3分ゆでます。)
  3. ザルにあけて冷水にさらし、数回水を替えて冷ます。(新芽の場合は冷めたらすぐに水から上げて大丈夫ですが、葉が硬めの場合は10分程水にさらしてアクを抜きましょう。)
  4. 水分を絞り、包丁で刻むか細かく切ってすり鉢でする。またはフードプロセッサーでペースト状にする。
  5. 一斤用のHBを使う場合は、下処理後のよもぎを60g使用して下さい。

夏以降のよもぎはアクが強いので、なるべく3〜4月の春の時期の若くて柔らかい新芽を摘みましょう。冷凍保存もできます。茹でてペースト状にしたものを一回分ずつラップして冷凍しておくと、すぐに使えて便利です。自然解凍し、柏餅やよもぎパンに使いましょう。

栗林マロン野菜ソムリエこのレシピの製作者
栗林マロン:日本野菜ソムリエ協会認定 野菜ソムリエ。料理研究家
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