動画:減塩はちみつ梅干しの作り方はちみつ梅干し
塩分5%でも失敗しにくい梅干しレシピ
塩分5%の減塩はちみつ梅干しの作り方動画レシピです。はちみつのやさしい甘さで酸味をまろやかにし、食べやすく仕上げます。ジッパー袋で手軽に作れ、少量から気軽に漬けられます。低塩仕込みのため、冷蔵保存でお楽しみください。
材料(1kg分)
- 黄色い完熟梅‥‥1kg
- 粗塩‥‥50g(梅の重さの5%)
- はちみつ‥‥150g(梅の重さの15%)
- ホワイトリカー(または焼酎)‥‥50ml
【道具】
- ジッパー袋(L)‥‥2枚
- 重石(塩袋など)‥‥1kg分
作り方(レシピ)
- 【塩漬け】
梅を洗い、水気をよくふく。 - 竹串でヘタを取る。
- ジッパー袋に梅と焼酎を入れ、まんべんなくからめる。防カビ効果
- 塩を加え、梅全体にからめる。
- はちみつを加え、全体にからめる。
- 空気を抜いて閉じ、袋を二重にしてバットに置く。
- 重石をし、冷蔵庫で保存する。
- 1日1〜2回袋の上下を返し、塩とはちみつをなじませる。
- 3日後に重石を半分にし、7日ほどで梅酢が十分に上がったら外す。
- 土用干しまで、時々返しながら冷蔵庫で保存する。
- 【土用干し】
土用(7月20〜8月6日頃まで)の晴天の続く日を選び、3日間天日干しする。 - 【1日目】
ザルに梅同士が触れないように並べる。 - 昼頃に一度返し、夕方にザルごと室内へ。
- 【2日目】
翌日も同様に干す。 - 【3日目】
3日目は朝出して翌朝までおき、夜露に当てる。 - 【保存】
4日目の朝に取り込んだら冷蔵保存し、3〜6か月を目安に食べ切る。はちみつを使用しているため、1歳未満の乳児には与えないでください。 - 【梅酢】
梅酢は冷蔵保存し、1か月を目安にお使いください。
関連動画ビデオ
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このレシピの製作者
栗林マロン:日本野菜ソムリエ協会認定 野菜ソムリエ。料理研究家
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