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動画:天ぷらをサクサクに揚げる方法
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動画:衣をサクサクに揚げる基本の揚げ方天ぷらの作り方

小いわしの天ぷら!
天ぷらの作り方動画レシピです。衣をサクサクに揚げる基本の揚げ方です。天ぷらをカラッと揚げるコツは、衣の温度を低くすることと、かき混ぜすぎないこと。粘りのもとであるグルテンを作らないようにします。天ぷら油の適温は170〜180℃です。

材料(2人分)

  • 小いわし‥‥200g
  • 薄力粉‥‥1/2カップ(50g)
  • 卵1/2個と冷水あわせて‥‥1/2カップ
  • 重曹‥‥小さじ1/5
  • 揚げ油‥‥適量

【薬味】

  • レモン(くし形切り)‥‥適量
  • 塩‥‥少量

作り方(レシピ)

  1. 小さなナイフで、小いわしの頭と内臓をとる。
  2. 水を換えながら、うろこや血合いをよく洗う。
  3. ペーパータオルで水気をふきとる。
  4. 茶こしでふるって小麦粉を薄くつける。
  5. 割りほぐした卵1/2個に、氷水を加えて100ccの卵液にし、ボウルに入れる。
  6. 粉をふるいながら、卵液に入れる。
  7. 菜箸の太い方を寝かせるようにして、さっくり混ぜる。
  8. 小いわしを加えて衣をつける。
  9. フォークか穴杓子で小いわしをすくって余分な衣を落とす。
  10. 箸で形を整えながら、170〜180度に熱した油に静かに入れる。
  11. 天かすを取り除いて油をきれいに保ち、途中、裏返して火を通す。
  12. 衣が落ち着いたら菜箸で返し、両面から火が通るようにする。
  13. 時々返しながら、パリッとして色づくまで2〜3分揚げる。
  14. きつね色になったら、油から引き上げる。鍋の上で2回ふって油を切り、網バットに重ならないように置く。
  15. 余分な油を吸い取るように、敷紙かペーパータオルを器に敷く。
  16. 器に盛りつけ、レモンのくし形切りと塩を添える。

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栗林マロン野菜ソムリエこのレシピの製作者
栗林マロン:日本野菜ソムリエ協会認定 野菜ソムリエ。料理研究家
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