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数の子の塩抜きと味付け方法
数の子のだし醤油漬けレシピ

数の子の味付け(レシピ)塩抜き方法 | だし醤油漬け・おせち

カロリー:
(1本分)12kcal
準備時間:
5分
調理時間:
15分(塩抜き・味付け時間は除く)

数の子の塩抜きと味付け方法
数の子の塩抜き・味付け方法のご紹介です。数の子は薄い塩水を替えながら塩を抜き、薄皮をはぎ、だしや醤油、酒、みりんなどのつけ汁に漬け込んで味をしみこませます。少し手間がかかりますが、手作りしたおせち料理は美味しいです。ぬるま湯を使った時短の塩抜き法もご覧下さい。

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数の子はおせちの定番料理(*^-^*)
数の子はおせちの定番料理
糸がきかつおをかけてね!
糸がきかつおをかけた数の子の醤油漬け

材料(3人分)

塩数の子(約6本)‥‥250g
糸がきがつお‥‥適量
【A】
だし汁‥‥200cc
薄口醤油‥‥大さじ2
酒‥‥大さじ3
みりん‥‥大さじ1

レシピ(作り方)

数の子の塩抜きと味付け方法

数の子の塩抜きは、真水ではなく薄い塩水で塩抜きするのがポイントです。

数の子のだし醤油漬け
  1. 【塩抜き】
    容器に水1000mlと塩小さじ1を入れて薄い食塩水を作る。
  2. 数の子を入れて3時間浸ける。
  3. いったん水を捨て、同じ要領で1の食塩水を作り、もう一度3時間浸ける。
  4. ポイント・塩を抜きすぎない
    さらにもう一度同じ要領で1の食塩水を作り、6〜8時間浸ける。かんでみて少し塩気を感じるくらいが良い。塩を抜きすぎると苦くなります。
  5. 塩水に浸けていると、白い薄皮が浮いてきます。薄皮を親指の腹で優しくこすって寄せ集め、指でつまめるようになったら、引っ張って取り除く。くし目の間は竹串を使うと取れやすいです。薄皮が残っていると口当たりが悪くなるので、丁寧に取り除きましょう。
  6. 【味付け】
    鍋に【A】のつけ汁の材料を入れてひと煮立ちさせ、冷ましてから数の子にかけ、1〜2日ほど漬けて味を含ませる。
  7. 一口大のそぎ切りにして器に盛り、糸がきがつおをかける。保存の目安は冷蔵庫で3〜4日。

マロンのワンポイントアドバイス:漬け始めて半日後ぐらいから食べることが出来ますが、1〜2日漬けた方が味がよくなじみます。

作ってみた感想:お正月、おせち料理の定番と言えば、数の子のだし醤油漬けですね。忙しいと市販品をついつい買ってしまいますが、たまに手作りすると美味しいですね。米の研ぎ汁で塩抜きすると、ワンランク味がよくなります。おためし下さい。出汁は一番だしのとり方をご覧下さい。分とく山の野崎洋光シェフの雑煮・おいしいだしの取り方もどうぞ。鍋を使わないでもおいしいだしが簡単にとれます。

白だしがある方は、白だしを使った味付け方法は?のレシピが簡単です。味付けした数の子を寿司飯に乗せた数の子寿司にすれば、豪華なおせち料理になること請け合いです(^^)/

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栗林マロン野菜ソムリエこのレシピの製作者
栗林マロン:日本野菜ソムリエ協会認定 野菜ソムリエ。料理研究家
食事から真の幸せを得るためには、健康を意識した食材と調理法と食事法を心がけることが大切ですね。このサイトでは、食べる喜びと健康的なダイエットのバランスが取れたレシピをご紹介しています。どうぞ、お役立てください!

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数の子を真水ではなく塩水につけるのはなぜ?
真水は食塩水に比べ浸透圧が高いので、早く塩抜きできますが、表面だけ抜けて中心部は塩分が残ったままとなり、食べた時には塩辛い数の子になります。また、塩分と一緒に旨味成分も出て行きます。薄い塩水を使ってゆっくり時間をかけた方が均等に塩分が抜け、数の子の旨味と食感を損なわずに済みます。
白だしを使った味付け方法は?

材料
数の子(塩抜きしたもの)‥‥300g
糸がきがつお節‥‥適量
【A】
水‥‥250cc
白だし‥‥大さじ3
酒‥‥大さじ2
みりん‥‥大さじ1
薄口醤油‥‥小さじ1
かつお節けずり‥‥3g

方法

  1. 【A】を耐熱容器に入れ、ラップをして600Wの電子レンジ(600W)で1分加熱する。
  2. 粗熱が取れたらキッチンペーパーをひいたザルで濾し、冷ます。
  3. 保存容器に、キッチンペーパーで水気をふいた数の子を入れ、漬け汁をかけて1日以上置く。漬け汁からはみ出すようなら、キッチンペーパーで覆って全体が漬かるようにしましょう。
  4. 一口大のそぎ切りにして器に盛り、糸がきがつお節を上にかける。

ワンポイント:味が薄まらないように、塩抜きした数の子は、キッチンペーパーで水気をしっかりふき取っておきましょう。

時短の塩抜き方法は?

日本テレビのヒルナンデスで紹介された方法です。1回目は40℃のぬるま湯、2回目と3回目は真水に浸けることで、3時間で塩抜きができます。

材料
数の子‥‥1〜2本
塩‥‥小さじ1
水‥‥800ml×3回分

方法

  1. ボウルに40℃のお湯を800ml入れ、塩を加えて溶かす。
  2. 数の子を入れて1時間置く。
  3. 薄皮が浮いてくるので、はがれるところは取り除く。無理にはがすと身がボロボロに崩れます。
  4. 真水に入れ替えてさらに1時間置く。
  5. はがれる薄皮をさらに取り除く。
  6. 再び真水に替えてさらに1時間置く。
  7. 残っている皮全てを取り除く。細かい部分は竹串を使ってきれいに取り除く。
  8. 流水で洗い、キッチンペーパーで水気をふき取る。
米の研ぎ汁で塩抜きする方法は?

米のとぎ汁で塩抜きすると、数の子のえぐみ・苦味を抑えて味も入りやすくなります。

方法

  1. タッパーなどの保存容器に数の子を入れ、かぶるくらいの米のとぎ汁を入れてふたをし、冷蔵庫に入れて1晩(8〜9時間)浸けおく。
  2. 食べてみて塩辛いようだったら、数の子を取り出して米のとぎ汁を捨て、保存容器をきれいに洗う。
  3. 保存容器に水1000mlと塩小さじ1を入れて塩水を作り、数の子を浸してふたをして冷蔵庫でさらに1晩おく。
  4. 塩味が少し残るくらいになったら、薄皮を指の腹を使って丁寧に取り除く。
  5. 流水で洗い、水気を切る。
塩抜きに失敗した時の対処方法は?

苦味が出た
塩を抜き過ぎると苦味が出ます。その場合には、分量より少し濃いめの塩水に1〜2時間漬けると苦味が取れます。薄味になりすぎたら、松前漬けにリメイクすることもできます。

塩辛いまま味付けをした
味付けをした後に食べてみると、塩辛くて食べる気になれないという失敗がありますが、大丈夫です。味付けをした後でも、もう一度塩抜きをすれば丁度良い塩加減に戻すことができます。真水ではなく薄い塩水(水1000mlに塩小さじ1)で塩抜きをして下さい。味を確かめながら浸ける時間は調整して下さい。

糸がきかつおとは?
糸がき(糸掻き)かつおは、荒本節の血合いをきれいに取り除き、糸状に削ったものです。血合いを取り除くことで魚の生臭さが無く、上品な風味やフワッとした食感が楽しめます。