動画:とろとろの肉じゃがレシピ煮崩れさせる肉じゃが
とろ〜り肉じゃが!
煮崩れさせる肉じゃがの作り方動画レシピです。肉やじゃがいもなどの具材は「崩れしない肉じゃが」と一緒ですが、煮る必要があるので調味料を少し多くして煮汁を増やします。じゃがいもは水ではなく熱い煮汁に入れて煮ると煮崩れしやすくなります。とろとろが好きな方はおためし下さい。
材料(4人分)
- 牛肉(薄切り)‥‥200g
- じゃがいも‥‥500g
- 玉ねぎ‥‥1個
- 糸こんにゃく…100g
- 砂糖‥‥大さじ2
- みりん‥‥大さじ1
- 醤油‥‥大さじ4
- 水‥‥300cc
作り方(レシピ)
煮崩れしない肉じゃがの動画レシピはこちらをご覧ください。
- じゃが芋は皮をむいて縦半分に切り、さらに3〜4つの乱切りにする。
- たまねぎは皮をむいて縦半分に切り、芯を三角に切り落とす。
- 4つのくし形に切る。
- 牛肉は1枚を3等分に切る。
- 沸騰したお湯に肉を入れ、色が変わるまで湯がいて余分な脂肪とアクを取る。
- ザルにあげて水気を切る。
- 糸こんにゃくは、ざっと水で洗って2か所ほどザクザクと切る。
- 鍋に水から入れて軽くゆで、ザルに上げて水気を切る。
- じゃがいも以外の具材を深鍋に入れる。
- 砂糖、みりん、醤油を加え、火をつけ、軽く炒めて下味をつける。
- 300ccの水を加える。
- 煮汁が沸騰したらじゃがいもを加える。
- ふたをして中強火で煮る。
- 途中で一度上下に返すように混ぜる。
- ふたをして、煮汁が半分くらいになるまでさらに煮れば、煮崩れしたとろとろ肉じゃがの完成!
関連動画ビデオ
煮崩れさせる肉じゃがに関連した動画レシピです。どうぞ、ご覧ください!

このレシピの製作者
栗林マロン:日本野菜ソムリエ協会認定 野菜ソムリエ。料理研究家
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