動画:塩漬けと下漬けから始める本格奈良漬レシピ奈良漬の漬け方
昔ながらの本格奈良漬け!
奈良漬の漬け方動画レシピです。奈良漬けは白瓜を塩漬け・下漬けにして、酒粕で何度も漬け替え、飴色になるまで漬け込みます。初めての方でも分かりやすく、本格的な作り方を解説します。奈良漬けを手作りしましょう!
材料(白瓜10kg分)
- 白瓜‥‥10kg
- 練り酒粕‥‥10kg
- 中ザラ糖‥‥2kg(瓜の重さの20%)
- 粗塩‥‥2kg(瓜の重さの20%)
作り方(レシピ)
- 【塩漬け】
瓜を水洗いし水気をふく。 - 瓜の両端のヘタを切り落とし、縦半分に切る。
- 中身の種とわたをスプーンでしっかりくり抜く。
- 瓜のくぼみに塩を半分位入れる。
- 漬け物樽に切り口を上にして敷く。
- 押し蓋をし、瓜の2倍の重さの重石をのせる。
- 一週間漬けたら重石を取り除く。
- 漬かっていた塩水で瓜を振り洗いし、引き上げて水気をきる。絶対に水で洗わない。
- 乾いた布でふき、水気をしっかり切る。ザルに並べて半日風通しの良い場所で陰干しする。
- 【下漬け】
酒粕に砂糖を入れて混ぜ合わせる。 - ポリエチレン袋を樽に敷く。
- 樽の底に2cmくらい酒粕を敷く。
- 瓜の切り口を下にし、触れ合わないように並べる。
- 並べ終わったら、その上に酒粕を敷く。
- 粕の上にまた瓜を置く。
- また酒粕を敷く。
- 繰り返して最後は酒粕でふたをする。
- ビニール袋内の空気を抜きながら、袋を絞って輪ゴムで口を閉じる。
- 新聞紙をかけて冷暗所に6〜10か月位置いて熟成させる。
- 食べる前に瓜を取り出し、水でさっと洗い5mm幅に切る。
関連動画ビデオ
奈良漬に関連した動画レシピです。どうぞ、ご覧ください!

このレシピの製作者
栗林マロン:日本野菜ソムリエ協会認定 野菜ソムリエ。料理研究家
食事から真の幸せを得るためには、健康を意識した食材と調理法と食事法を心がけることが大切ですね。このサイトでは、食べる喜びと健康的なダイエットのバランスが取れたレシピをご紹介しています。どうぞ、お役立てください!
おすすめコンテンツ
サイト内の他のレシピや関連情報もご覧ください。
ユーザーレポート
投稿をお願いします!作ってみた感想、工夫してみたこと、ご提案、エピソードなどぜひ教えてください!この欄に掲載させていただきます。マロンと一緒においしいレシピを完成させましょ〜♪\(^▽^)/
おすすめコンテンツ
サイト内の他のレシピや関連情報もご覧ください。


















