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動画:奈良漬の漬け方
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動画:塩漬けと下漬けから始める本格奈良漬レシピ奈良漬の漬け方

昔ながらの本格奈良漬け!
奈良漬の漬け方動画レシピです。奈良漬けは白瓜を塩漬け・下漬けにして、酒粕で何度も漬け替え、飴色になるまで漬け込みます。初めての方でも分かりやすく、本格的な作り方を解説します。奈良漬けを手作りしましょう!

材料(白瓜10kg分)

  • 白瓜‥‥10kg
  • 練り酒粕‥‥10kg
  • 中ザラ糖‥‥2kg(瓜の重さの20%)
  • 粗塩‥‥2kg(瓜の重さの20%)

作り方(レシピ)

  1. 【塩漬け】
    瓜を水洗いし水気をふく。
  2. 瓜の両端のヘタを切り落とし、縦半分に切る。
  3. 中身の種とわたをスプーンでしっかりくり抜く。
  4. 瓜のくぼみに塩を半分位入れる。
  5. 漬け物樽に切り口を上にして敷く。
  6. 押し蓋をし、瓜の2倍の重さの重石をのせる。
  7. 一週間漬けたら重石を取り除く。
  8. 漬かっていた塩水で瓜を振り洗いし、引き上げて水気をきる。絶対に水で洗わない。
  9. 乾いた布でふき、水気をしっかり切る。ザルに並べて半日風通しの良い場所で陰干しする。
  10. 【下漬け】
    酒粕に砂糖を入れて混ぜ合わせる。
  11. ポリエチレン袋を樽に敷く。
  12. 樽の底に2cmくらい酒粕を敷く。
  13. 瓜の切り口を下にし、触れ合わないように並べる。
  14. 並べ終わったら、その上に酒粕を敷く。
  15. 粕の上にまた瓜を置く。
  16. また酒粕を敷く。
  17. 繰り返して最後は酒粕でふたをする。
  18. ビニール袋内の空気を抜きながら、袋を絞って輪ゴムで口を閉じる。
  19. 新聞紙をかけて冷暗所に6〜10か月位置いて熟成させる。
  20. 食べる前に瓜を取り出し、水でさっと洗い5mm幅に切る。

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栗林マロン野菜ソムリエこのレシピの製作者
栗林マロン:日本野菜ソムリエ協会認定 野菜ソムリエ。料理研究家
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